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標題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你 [打印本頁]

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作者: 如影隨風    時間: 2010-12-29 15:59
標題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你
　導語：12種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
. \( X. W3 Q* {6 G* Y　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
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-節(jié)食者推薦喝烏龍茶
　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
　　原料：烏龍茶
1 w2 W* s! C4 T! t3 z: A　　做法：簡單地用開水沖。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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　　2.浮腫者喝薏仁茶
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浮腫者喝薏仁茶
　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
: l) M" S8 y8 v  i! p　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。
+ k* q* y& n% z% t. \) i　　功效：清熱、利濕、治療水腫。
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　　3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
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壓力造成便秘要喝荷葉茶
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3 _7 p* r1 Z3 Q1 p; j　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用開水沖泡。
: o& V; o% \& `+ Z  ]　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

　　4.節(jié)食便秘喝決明子茶

節(jié)食便秘喝決明子茶

4 y' f4 M" d/ Y  w* N; o+ V# `6 S　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
　　原料：決明子茶
　　做法：熱水沖泡。
' u6 y/ C8 b; F- [　　功效：清肝明目、利水通便。
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0 D- u& b- e/ i　    5.漲氣者喝大麥芽茶

漲氣者喝大麥芽茶
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　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
　　做法：加冰糖水沖飲。
4 m* |& W+ N: E% T　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

9 I+ z! p# Y3 i# b! L2 w　　6.消脂喝檸檬茶

2 H6 a2 I5 Y$ F* g* m: H消脂喝檸檬茶

- Q% ]% h' i# S7 A* A' p7 ^　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
　　原料：檸檬切片。
: z, A! e" ?6 _& n6 G+ Z- ~3 @　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
9 ~! V' @# k6 A4 M+ B- ], I# g# D5 I　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　7.積食喝普洱茶
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$ x6 [$ E* N, |+ T% x7 D: @# k/ O' K8 m積食喝普洱茶

2 p& ~1 h- Q/ K, y5 @　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
( v! W3 q. }$ I: Y4 Z　　做法：熱水沖泡。
8 t, X6 B% B, w* g　　功效：幫助消化、消除油脂。
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　　8.護胃喝玫瑰花茶

護胃喝玫瑰花茶
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　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
% t( y, s; R' h( U2 N* @　　原料：玫瑰花5克。
) S1 \3 f5 q) B　　做法：溫開水沖泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

) L& g4 I/ P5 a　　9.清火排毒菊花茶

清火排毒菊花茶

　　清火、減肥最方便的飲品。
/ r$ g; y! y9 H5 w, {* J　　原料：幾朵干菊花。
) H" H4 G" d# M; v% F0 J" L8 g　　做法：直接以熱水沖泡。
3 s, t1 }' H8 H- r　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

9 i  P- ?( C& m5 q/ u( P- u1 Q　　10.油膩喝陳皮茶

油膩喝陳皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
　　原料：陳皮4克。
# g0 [: c' P  I　　做法：沸水沖泡。
3 _8 t% v, B3 y, [. T　　功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

0 {2 T5 ?- Z0 r1 o' V5 _　　11.食肉者喝山楂茶
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食肉者喝山楂茶

' d3 O  v' w5 W/ ]$ Y. k" |: W　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
　　原料：山楂10克。
; |! u% k, ]) Y. u4 b) S$ ?　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
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　　12.利尿降脂酸溜根茶

利尿降脂酸溜根茶

　　絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
* t# j6 g  A, c- N% \　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
- K# d5 U& D# U& o- F; i) i　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

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作者: hong80    時間: 2010-12-29 17:10
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作者: 南山松    時間: 2010-12-29 23:02
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