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秦嶺信息港
標(biāo)題:
為了幸?？鞙p肥
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作者:
陳克榮
時(shí)間:
2020-2-11 21:06
標(biāo)題:
為了幸?？鞙p肥
為了幸?？鞙p肥（改編版）
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今天的朋友真不少，
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個(gè)個(gè)靚麗氣質(zhì)好。
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我今天能在這里站，
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多虧了科學(xué)減肥一月半。
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一月半，時(shí)間短，
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把我的體型翻了個(gè)版。
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減肥前，
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我頓頓酒肉像過年，
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天天苦悶還心煩。
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如今的生活這么好，
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可我咋越活越煩惱。
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總覺得沒有幸福感，
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走到哪里都怕露臉。
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身體越來越發(fā)胖，
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過去的衣服都穿不上。
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沒有氣質(zhì)沒形象，
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走路和別人都不一樣。
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看人家走路像水上漂，
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我就像日本的相撲在摔跤。
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看人家身材苗條氣質(zhì)好，
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我心里就像吃酸棗。
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看人家穿上時(shí)裝在走秀，
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我心里羨慕又嫉妒。
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睡覺時(shí)常打呼嚕，
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把床震的突突突，
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一聲高，一聲低，
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渾身使勁腿亂踢。
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一聲粗，一聲細(xì)，
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突然一聲就憋住了氣。
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震動(dòng)的聲音常變調(diào)，
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一陣子，像海嘯，
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一陣子就像拉警報(bào)，
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吼聲叫聲連環(huán)套
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就像飛機(jī)起飛沖跑道，
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吵的家人都睡不好覺。
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給的工作不想干，
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沒有精神怕鍛煉。
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渾身乏困不愛動(dòng)，
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提起吃飯就高興。
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大魚大肉不盡興，
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花生瓜子嘴不停。
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大小宴會(huì)常聚餐，
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烤魚烤肉烤串串。
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飲料一口一罐罐，
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身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
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贅肉多，負(fù)擔(dān)重，
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壓壞了家里五臺(tái)電子秤。
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臉上的風(fēng)景更凄慘，
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與眾不同太彪悍。
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罐罐臉，脖子短，
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雙眼皮，不再顯。
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大眼變成老鼠眼，
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開口說話氣先喘。
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勾子肥，肚子大，
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人家說我像懷了二胎要生娃。
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這些都是小問題，
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體檢查出壞消息。
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膽固醇，血脂高，
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很多項(xiàng)目都超標(biāo)。
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冠心病，脂肪肝，
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動(dòng)脈硬化有血栓。
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老伴急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
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催我趕緊住醫(yī)院。
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中西藥吃了幾大包，
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指標(biāo)不降反升高。
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醫(yī)生說這樣下去不得了，
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誰也把你治不好。
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醫(yī)生開了通緝令，
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要想減肥靠主動(dòng)。
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科學(xué)減肥有方法，
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自我調(diào)節(jié)常減壓。
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生活規(guī)律好心態(tài)，
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多管齊下減的快。
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少坐車，多走路，
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甩掉脂肪和贅肉。
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唱唱歌，跳跳舞，
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強(qiáng)健五臟和六腑。
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八卦太極練一套，
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天天都把脂肪掉。
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減肥要想達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，
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關(guān)鍵還得管住嘴。
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早飯一定要吃好，
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素肉蛋奶離不了。
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* T7 ^8 m; a W3 m
午飯菜多主食少，
" L3 r& I. G) _6 o
晚飯宜少且宜早。
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時(shí)過八點(diǎn)不進(jìn)餐，
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不給腸胃加負(fù)擔(dān)。
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減肥減出好體型，
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紅光滿面好心情。
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出門有了精氣神，
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就像換了一個(gè)人。
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全面復(fù)查去醫(yī)院，
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所有設(shè)備過一遍。
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透視拍片又化驗(yàn)，
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各項(xiàng)指標(biāo)全規(guī)范。
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精密儀器仔細(xì)看，
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腦血栓，找不見。
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脂肪肝，全消散，
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冠心病，已康健。
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我老婆，直點(diǎn)贊，
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說：
* l# l1 N, o- Y
她天天想，天天盼，
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總算找到了當(dāng)初那個(gè)英俊瀟灑的男子漢。
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減肥不光為好看，
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大腦靈活人能干，
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減肥不光為苗條，
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為了工作事業(yè)好。
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減肥不是追時(shí)尚，
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身心健康胸懷廣，
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減肥不光為了美，
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就為有個(gè)好身體。
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合理膳食加鍛煉，
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省得吃藥住醫(yī)院，
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只要自已有信心，
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輕松減肥定成功。
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只要堅(jiān)持有決心，
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個(gè)個(gè)都能成明星，
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—————成明星！
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原版：袁建設(shè)
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改編：陳克榮
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6 _' M) p7 l* P4 ?- z8 ^- b
作者:
宋村家電
時(shí)間:
2020-2-11 23:32
向陳老師學(xué)習(xí)！
作者:
春天的霞光
時(shí)間:
2020-2-12 00:10
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