0 |# l9 E4 M: C5 q f 建議學(xué)會(huì)的修車技術(shù)是補(bǔ)胎、換閘皮、調(diào)變速器、卸輪子扒胎換胎再把輪子上好。如果胎漏氣了，不一定能找到水檢查漏氣點(diǎn)，所以得卸了輪子換備用內(nèi)胎，晚上宿營(yíng)后才好補(bǔ)胎。上輪子比較難掌握，當(dāng)然如果你是快拆我沒(méi)話說(shuō)。重點(diǎn)要檢查的地方是變速器、輪胎、閘，還有輪子以及腳踏的螺絲。騎行遇到的主要問(wèn)題是爆胎、變速器調(diào)整問(wèn)題和螺絲脫落，另外鏈條斷和輻條斷的問(wèn)題我很少遇到，用專用工具接鏈條比較方便，手工砸好像也不是很難，但我自己沒(méi)接過(guò)。車子如果不得已走過(guò)爛泥，最好去高壓洗車的地方用水龍沖，然后上油。每天晚上不論多累一定檢查檢查車子。不要告訴我你不會(huì)用扳手哦！ ! J. r7 X! e% s: A% d6 a; ^
* ]1 {+ _2 J1 w; G 攜帶多少工具和零件看路線、路況和各人了，因?yàn)檫@些玩意兒實(shí)在太沉。如果路況不錯(cuò)，沿途人煙稠密，可以少帶些，一個(gè)多用扳手能解決些小問(wèn)題就可以了，大不了攔輛卡車走人，去城鎮(zhèn)解決車子問(wèn)題；如果路況差，人煙稀少或者你是修車愛(ài)好者，那就多背些家伙吧，如果同行有女生，還用我說(shuō)嗎？好好學(xué)技術(shù)，背上所有工具，準(zhǔn)備顯擺吧！實(shí)在沒(méi)機(jī)會(huì)，超到她們前面給她們一把圖釘你總會(huì)吧！一般來(lái)說(shuō)，主要是微型氣筒、活扳手、薄扳手（上輪子的時(shí)候很有用）、螺絲刀、鉗子、補(bǔ)胎膠水膠皮小銼刀、一條內(nèi)胎、兩塊閘皮、閘線、變速線、氣門心、少許鐵絲螺絲，自己選用吧。外胎不能折所以不很方便帶，微型氣筒出發(fā)前要仔細(xì)挑好，很多都是水貨，費(fèi)勁不出活。如果要“完全修車工具大全”的話，找無(wú)家的人寫的川藏南線騎行參考看吧，呵呵。 $ S9 P f& J2 l3 Y j" K
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服裝： * ?: k2 ?7 u2 L# i: W
+ v L! P2 w0 r5 |) h 推薦長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲服裝，防太陽(yáng)灼傷非常有效，如果天氣有些涼，一定找件比較防風(fēng)的衣服，騎起來(lái)冷氣吹到衣服里可實(shí)在太難受了。推薦一頂合適透氣的長(zhǎng)檐帽子，否則一天騎下來(lái)，頭發(fā)里的灰都能結(jié)塊，實(shí)在太臟了。陽(yáng)光強(qiáng)烈的話有墨鏡當(dāng)然很舒服，近視的可以戴夾鏡，那東西缺點(diǎn)是太容易壞了。不推薦騎行時(shí)穿涼鞋，一雙輕便透氣的運(yùn)動(dòng)鞋很舒服，也容易對(duì)付各種環(huán)境（背包里如果帶一雙拖鞋或涼鞋，晚上會(huì)非常舒服）。至于內(nèi)衣會(huì)不會(huì)磨皮膚的問(wèn)題，我以前總覺(jué)得會(huì)，但自己騎了不少次后，從來(lái)沒(méi)發(fā)生這種問(wèn)題，也問(wèn)過(guò)一些騎行者，沒(méi)有抱怨車座磨皮膚的。要是擔(dān)心的話，穿些較緊的內(nèi)衣，不要有褶子，應(yīng)該就可以了。如果路況很差的話，有自行車頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝會(huì)比較安全一些，尤其是護(hù)肘護(hù)膝對(duì)防摔倒的擦傷很有用。 ; l, |. t# r, W. K( D& M$ y. b6 y) g) a" c2 d. f# k1 T) }
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藥品： & }3 V0 W- V4 z- [2 O% C8 d) r
2 w) \. O+ F% ?維生素： 金施爾康 & V9 E& f' E+ ~& q3 I, d% y/ F腹瀉藥： 黃連素,氟哌酸(消炎藥，用于腹瀉，尿路感染等) 9 C$ Q- D3 w( q8 y. n外傷藥： 白藥，創(chuàng)可貼,麝香追風(fēng)膏,酒精棉球,紗布 9 I' h4 | F8 X( K$ a' ~. W
感冒藥： 克感敏 / K/ F5 P6 H& @& t% n
抗生素： 阿莫仙(口服青霉素，消炎) 8 c6 ]- ?, ^! x; Y止痛藥： 去痛片 2 M5 x" [; H! M, @! p& A高原藥： 百服寧，紅景天，安定 8 Z7 [/ V l9 O0 Q. {其他： 風(fēng)油精,高錳酸鉀,氯霉素眼藥水，金霉素眼膏(可用于鼻腔干燥),防曬霜,唇膏（上高原時(shí)防唇裂，呵呵，等你用的著這東西的時(shí)候你就不會(huì)笑我了），防蚊劑,西洋參, 扶他林，暈車藥。 1 q9 N1 {6 i7 y' U
嚇著了吧，上面的是長(zhǎng)途騎行的完全清單，呵呵，根據(jù)自己和路線的情況選用吧，推薦： * c( g; h% [( T* N0 H }/ K P酒精棉球（絕對(duì)好東西，你可以充分發(fā)揮你的想像力給它派上很多用場(chǎng)）， , L) e. b2 B. N4 z白藥（還用說(shuō)嘛）， 9 g$ u3 _: f) B創(chuàng)可貼（這東西熱天少用，除非必須保護(hù)傷口）， 7 U# J9 }# Q, U% T麝香追風(fēng)膏（晚上腰酸背痛的時(shí)候貼上一塊可以好好享受一下了）， 8 v; U5 O) P: _黃連素（外面飲食衛(wèi)生很難掌握）， 7 u5 ~$ P) C) B$ ?& R5 a克感敏（不要找種吃了就打瞌睡的感冒藥哦）， 5 s3 d. y7 m5 d7 h) o5 X7 j0 ^" ]風(fēng)油精（也是多功能）， 0 Q" g$ g m# N$ P T3 V4 Y# A; q氯霉素眼藥水（騎行時(shí)經(jīng)常眼睛鼻子發(fā)干）， % A5 I0 E {% |$ p) J
防曬霜（我可不是怕曬黑，一天騎下來(lái)洗臉都痛的哇哇叫的感覺(jué)可不爽）。 # x+ ?' v2 t l# G0 ?
7 D# E# L& \% n. T* M其他設(shè)備： . l' E* M7 F% A# ^ Z2 V3 s% O4 T- y: u' u; Y
背包要想方設(shè)法減輕重量，不要象搬家似的什么都帶上，你以為你坐的是高級(jí)房車啊，拜托，是你那輛8年的老驢子！ 9 z" x: P# e7 r* Q % y: r, [. e, {4 d8 V 有一個(gè)小腰包會(huì)很方便，放證件、紙片、筆（隨時(shí)記錄），不過(guò)最好系到外套里面，免得有些顯眼。 1 }! ^/ u4 N& I* J食品很重要，壓縮餅干、牛肉、奶粉、巧克力都是好東西，要是路程不很遠(yuǎn)的話，不要那么夸張，饅頭咸菜可舒服了。別忘了帶一點(diǎn)鹽，很有用的東西，補(bǔ)充水分，清洗傷口。要有個(gè)大水罐，我不喜歡用小口壺，灌水太麻煩了，呵呵。 # }. r! l, ^1 S5 }2 B M+ X% }7 F9 |
是不是帶睡袋防潮墊之類的看你去什么地方了。 ) D( K$ D t/ ^2 g
9 f$ z! J( a4 v 刀子（匕首，大水果刀之類）很實(shí)用，瑞士軍刀很好就是太貴，我曾很得意的買了把10元的多用刀，還沒(méi)出發(fā)就給撬壞了。另外還有線繩、針線、火柴、手電、塑料袋、郵資明信片、洗漱用品（不要用電動(dòng)剃須刀，又大又要用電池，刀片挺好，而且是多用途）、卷紙、手表。帶眼鏡的最好還帶擦鏡布、備用小螺絲和小螺絲刀，東西不大，萬(wàn)一用的著時(shí)解決大問(wèn)題。我很喜歡彩條塑料布，和無(wú)家的人吹噓這是我們的標(biāo)準(zhǔn)民工裝備，用處很多，防雨墊地什么的。我很少帶照相機(jī)，又麻煩又貴。帶張全國(guó)通行的電話卡，常打電話回去報(bào)個(gè)平安。 8 u! L$ B! M; N( j/ Q3 \
, a/ v8 L5 z5 R& C9 J 不要忘了帶垃圾袋，一路的垃圾，特別是塑料袋、電池都扔到自己的垃圾袋里，掛到后面捆包的扎帶上。 ; V, `. x/ v0 `7 v f9 N0 q7 v p- A4 a+ k$ T, ^% ~" t% k6 l 準(zhǔn)備一份攜帶的所有東西的清單，打包的時(shí)候方便。 + P- M4 s; {3 H, n5 S g( i: ?8 O% v: a- f
騎行： ' X Y. M) D" Z4 X1 p0 ^3 l
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注意不要上路了才學(xué)騎車，那樣比較危險(xiǎn)。:) 安全第一。不要拼命加速，盡量保持勻速。不要夜間行車。盡量避免走爛路，太傷車子了。每騎行一兩個(gè)小時(shí)可以下車活動(dòng)幾分鐘，活動(dòng)活動(dòng)腰、脖子、手臂這些總是固定姿勢(shì)的地方，喝些淡鹽水，吃點(diǎn)東西，象巧克力、牛肉干，大學(xué)的時(shí)候我?guī)У囊话愣际丘z頭和咸菜，就著山風(fēng)和咸菜，一邊象蛤蟆一樣蹦來(lái)跳去，一邊大口啃饅頭，哇，怎一個(gè)爽字了得！提醒一點(diǎn)，騎行的時(shí)候很容易鼻子干，有人說(shuō)用金霉素眼膏，我沒(méi)試過(guò)。車子下坡當(dāng)然很爽，不過(guò)這時(shí)候更要注意安全。路有急轉(zhuǎn)彎的時(shí)候要格外當(dāng)心，常有汽車橫沖直撞地從對(duì)面沖過(guò)來(lái)，非常危險(xiǎn)。騎行中多作記錄，例如幾點(diǎn)到什么地方，路況，感想等等，可以在腰包里放些紙筆，這些都是很寶貴的資料。路上向別人討水喝一般還是很方便的。路上還是提高點(diǎn)警惕好，尤其是自己的車子一定要看牢了。一個(gè)人上路沒(méi)有相互照應(yīng)，這點(diǎn)最麻煩了。 . m; ]/ h# @1 ^5 \0 v5 M6 I, D $ F# }( A* i- N0 w: {6 Q 不只一次看到網(wǎng)上類似的帖子里替提到時(shí)速在20－25公里比較正常，我實(shí)在覺(jué)得奇怪，也許我體力太差吧。按照我的經(jīng)驗(yàn)，平原上、路況好、體力也不錯(cuò)時(shí)可以騎到18～20KM，遇到丘陵、路況不好、體力不支、風(fēng)雨天氣就會(huì)降到12～15KM，上了高原路況又不好時(shí)，能維持10KM就不錯(cuò)了。一般情況，一天跑170～200公里已經(jīng)很多了，120公里比較合適。最好騎幾次確定一下自己的能力。BTW，哪怕是上千公里的長(zhǎng)途，我出發(fā)前也很少鍛煉，也沒(méi)有適應(yīng)性訓(xùn)練，呵呵，又不是拿奧運(yùn)會(huì)冠軍，自己玩而已，那么夸張干什么。如果沒(méi)有馬表，用路邊里程樁子計(jì)算自己的速度是個(gè)不錯(cuò)的方法，也是個(gè)消磨時(shí)間的好方法，一般每公里會(huì)有一個(gè)該公路的里程數(shù)樁子（如1220KM），其中每一百米有一個(gè)百米樁子（如3）。 - t+ y) Q+ n2 w/ Q# e e: a' k2 w
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好啦，我這么賣力地向你介紹，你好意思不上路？ 打包扛車，走吧～～～作者: 無(wú)官一身輕 時(shí)間: 2009-6-23 19:30
太專業(yè)了，佩服佩服。作者: 屁股疼 時(shí)間: 2009-10-30 07:31
買肉的沒(méi)聲了又來(lái)一個(gè)買藥的，什么時(shí)候在來(lái)個(gè)買人的作者: 余下美利達(dá) 時(shí)間: 2009-10-30 17:37
:Q:curse::dizzy::lol作者: 余下美利達(dá) 時(shí)間: 2009-10-30 17:38
