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標(biāo)題: 月減6斤的幸福減肥食譜 [打印本頁]
    

    
作者: 奧特曼打小怪獸    時(shí)間: 2012-2-26 16:46
    
標(biāo)題: 月減6斤的幸福減肥食譜
    又開始制定新的減肥計(jì)劃嗎？目前，風(fēng)靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”，告訴你均衡營養(yǎng)也可獲得苗條身段，讓你不必再忍饑挨餓，可以吃美味的食物，平均12周減掉9公斤，每月減3公斤！ 推薦閱讀》》》乙肝治療知多少乙肝治療知多少
    

    
這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業(yè)研究組織CSIRO所研發(fā)的，其減肥原理是，每天攝取適當(dāng)?shù)碾u肉、魚肉等蛋白質(zhì)，以抵制饑餓感，并促進(jìn)脂肪的流失；配合豐富的高纖水果、蔬菜、再加上心肺運(yùn)動(dòng)，很快能從身上消除贅肉?；谶@一原理，該飲食法同時(shí)保持減肥時(shí)肌肉不松弛，滿足人體所需的重要營養(yǎng)元素維生素B12、鐵等；同時(shí)降低血液中的甘油三酸酯水平。 http://www.gbkfw.net/ygzl/530.htm




    

    

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