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    秦嶺信息港
    
標題: 夏天旅游如何防曬 [打印本頁]
    

    
作者: 何娃哈哈    時間: 2012-7-8 10:35
    
標題: 夏天旅游如何防曬
    防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行涂抹，并在戶外定時涂抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。
    
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# }" H1 }' f$ P- o% l8 g4 H9 R9 A    1、勿盲目選用高SPF值產(chǎn)品
    
7 U+ i4 s% w+ e3 L5 O8 }* Z    從專業(yè)角度看，防曬品的主要作用只是防曬傷，只有較小的防曬黑效果。行內(nèi)人士認為，僅靠防曬品的作用，達到完全不曬黑的效果在目前幾乎是不可能的。（對MM來說是不是很失望？）
    
5 f( X  k- f! z& E/ Y  l2 n    理論上講，防曬指數(shù)的高低能反映防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔(dān)。因此，不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品。
    
1 F+ d" c0 O: s/ B    2、宜選擇SPF30、PA+++產(chǎn)品. p8 J+ H. r# x; b" U4 ]
    
    在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那么對UBA起阻擋作用的標注是什么呢？目前國際上尚無統(tǒng)一標志，一般歐洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。1 H9 d/ y/ P- Y) z( @
    
    進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右、PA++的防曬品；在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選擇SPF30、PA+++的制品。（一般環(huán)境下的防曬只須選用SPF10左右、PA+的防曬品）
    
5 _, w) N5 l" H/ R( z8 K# j: x    防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行涂抹，并在戶外定時涂抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。# P. k" u6 D( X' A4 n
    
    3、多補充維生素A、C、E% I3 X6 f7 G5 w9 J! `) F0 f8 G
    
    其實真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽、打傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由于維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建議旅游者在出外遠行前及回來后多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。




    

    

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