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    標題: 食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏 [打印本頁]

    作者: 青春時代    時間: 2012-11-12 15:31
    標題: 食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏
    食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏

    枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。

    枸杞一年四季皆可服用,宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。
    現(xiàn)代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗動脈粥樣硬化。
    http://www.dianqicun.com/xgxlc/26.html
    http://www.csnsi.com/sjz/84.html






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