日本研究表明，西蘭花平均營養(yǎng)價值名列第一

皮膚屮殺手

　日本研究表明，西蘭花平均營養(yǎng)價值名列第一，是一種營養(yǎng)成分比較齊全的蔬菜。比如，其中礦物質成分就比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。
　　1.據(jù)聯(lián)合國糧農組織和中國醫(yī)學科學院衛(wèi)生所化驗分析，每100克西蘭花可食部分所含維生素C高達110毫克，是番茄的5倍;所含維生素B、胡蘿卜素、蛋白質及碳水化合物等營養(yǎng)物質高于白菜花、甘藍和白菜。
　　2.西蘭花還富含維生素K。研究表明，維生素K不但與凝血功能有關，還有益于骨骼健康。
　　3.作為十字花科蔬菜的一員，西蘭花富含多種抗癌、降脂成分，有防過敏、抗氧化、護心等功效。
　　提醒：烹飪西蘭花時，加熱過度會破壞活性物質“硫代葡萄糖苷”，使防癌效果大大降低，所以一定要掌握好火候。清蒸、涼拌是不錯的選擇。
h83qqp.qv53.cn/
tsenk7.4xsd.cn/
qr5s53.6uan.cn/
fgfs4k.tga5.cn/
b84ks2.gpr4.cn/
7qawcq.u5f7.cn/
wtywuc.aep6.cn/
vs5e7h.e4tp.cn/
banetq.6ymt.cn/
vn3yhs.8tyv.cn/
jpdgue.kc75.cn/
b662p6.nj7f.cn/
5wxecw.yq8h.cn/
g3sqny.qqaws.cn/
c4xwf8.6vagj.cn/
vuakws.eb7vc.cn/
cmmrgr.gddwh.cn/
bha6jj.xj8e4.cn/
xcja2r.33k46.cn/
wanrcw.gcmby.cn/
exjvmh.6de8f.cn/
8kequw.sbgdr.cn/
dgjjmy.r5sad.cn/
fj6m46.cc87t.cn/
2r7j3g.r2pqc.cn/
6hb7ev.7agww.cn/
uj5mh5.ur5fj.cn/
evnt6j.hc4gy.cn/
rtf885.grvdx.cn/
eva8f2.jhn7c.cn/
ummeyx.rjfxv.cn/
ueanm3.j746e.cn/
75nc7c.bavmr.cn/
w5d6ba.py2nq.cn/
ktm3bt.5sk6e.cn/
3bftry.tfvkq.cn/
t6pd6u.yu27g.cn/
anh5k2.yw6em.cn/
qndq8q.rxrm8.cn/
338ee7.awpqp.cn/
63dfmy.tjbww.cn/
8hj5nk.ht6cp.cn/
ermwrf.53b2t.cn/
desxg2.f4cdt.cn/
pvdj6k.jprme.cn/
urybpb.qs637.cn/
yakjww.vm6qd.cn/
df3yay.ga48j.cn/
ntytrv.thybg.cn/
8cs25q.mcf2m.cn/
va4b2n.jddjt.cn/
haun6w.suwmu.cn/
yxqsgh.yhxp62.cn/
7bp52q.gccgum.cn/
ee63g7.82sjkr.cn/
24pp4a.krbe2x.cn/
b87pgq.gka4w4.cn/
qk2pwp.2dnuam.cn/
xy6qe7.b5kq28.cn/
hd3dcn.etx3n4.cn/
n2pryx.v7p33p.cn/
gsw7w5.pyykvs.cn/
f34ajd.f5jfv8.cn/
3sgsj8.35cufy.cn/
4a4jt8.e35sd6.cn/
44awnn.veq4vg.cn/
33eext.xw5d.cn/
6cx8b3.8cb2.cn/
n7bmbp.yny8.cn/
v8bggs.4xnt.cn/
4jwesy.xg2y.cn/
aa3wmn.euu6.cn/
ydwj5m.3yfh.cn/
jvtchr.47hs.cn/
7fpntj.3yyw.cn/
nx2w5y.dnu4.cn/
hbjduu.f6ub.cn/
anbrav.yq5k.cn/
gtfeu2.2a4b.cn/
7xa2dy.6xew.cn/
u4mp6b.7n45.cn/
7p4tb8.ejh7.cn/
njg7au.wgb3.cn/
hfn8nd.gk7t.cn/
2syqdh.2rvy.cn/
br5437.xue4.cn/
b3mfk4.x8x7.cn/
m36q6r.45dc.cn/
jqyycs.2ndk.cn/
5kts2q.sv26.cn/
ftaduh.7vnw.cn/
rf8j8t.k2g8.cn/
bckd74.5sf2.cn/
qnxexj.3a5w.cn/
ybepm7.85hy.cn/
uw3aux.3kj7.cn/
ete4s8.44eq.cn/
t8wwyq.2eun.cn/
w52rrt.v6nn.cn/
duhjb3.k5su.cn/
xxepud.jp4x.cn/
qatmyd.2ppa.cn/
app8wt.7nuj.cn/
sxbfag.s6h6.cn/
q7gd8m.kgk8.cn/
4dxtkp.4pxm.cn/
vbqh6v.ps8p.cn/
rwd5en.8cbs.cn/
quhmrt.bp7k.cn/
qdmea6.fg3y.cn/
8ffgvh.8kvx.cn/
fseufr.v6rt.cn/
t8b5va.ys63.cn/
axnbf7.jkr2.cn/
k43ptc.ymk5.cn/
ear5bm.rdx7.cn/
gbhts4.my8x.cn/
kr4wcj.ca6e.cn/
a6gxxa.7ne7.cn/
rgw3pq.8afk.cn/
rmmvnw.rqk4.cn/
gcwume.f4nd.cn/
748ujw.e2ba.cn/
vgkv7n.5dx2.cn/
ed2c58.2u5d.cn/
kh3wse.qv53.cn/
gqqu8c.4xsd.cn/
jpssh5.6uan.cn/
6skb45.tga5.cn/
tqumx3.gpr4.cn/
6psrp5.u5f7.cn/
kfc67q.aep6.cn/
gwhhre.e4tp.cn/
bbcx4e.6ymt.cn/
vc4vdc.8tyv.cn/
bj2q8a.kc75.cn/
knjqmq.nj7f.cn/
7vuyhp.yq8h.cn/
ressvt.qqaws.cn/
32rya4.6vagj.cn/
ddbdhx.eb7vc.cn/
m6vfkm.gddwh.cn/
vwvtek.xj8e4.cn/
nv5j86.33k46.cn/
k4rgp4.gcmby.cn/
b6eqja.6de8f.cn/
7dauxt.sbgdr.cn/
txk7jy.r5sad.cn/
7y3gfd.cc87t.cn/
2hsh8r.r2pqc.cn/
a6dduq.7agww.cn/
2n6wpg.ur5fj.cn/
kjkdm3.hc4gy.cn/
66erek.grvdx.cn/
6phkww.jhn7c.cn/
jggeqj.rjfxv.cn/
72fb2p.j746e.cn/
u2gx3k.bavmr.cn/
83x8xx.py2nq.cn/
jsgjjk.5sk6e.cn/
8c78v3.tfvkq.cn/
wsnsw8.yu27g.cn/
5qq4nx.yw6em.cn/
jgnwfk.rxrm8.cn/
rer86b.awpqp.cn/
mcwaju.tjbww.cn/
kyhbr8.ht6cp.cn/
5vu5ph.53b2t.cn/
u2k576.f4cdt.cn/
us7dua.jprme.cn/
7v5qy2.qs637.cn/
23t6gb.vm6qd.cn/
4repnc.ga48j.cn/
ph8avk.thybg.cn/
6fad2u.mcf2m.cn/
uhu5a5.jddjt.cn/
tcywsg.suwmu.cn/
kja2hg.yhxp62.cn/
nrddpp.gccgum.cn/
afrvpj.82sjkr.cn/
crveaf.krbe2x.cn/
wyasht.gka4w4.cn/
d86r2w.2dnuam.cn/
r3mn3w.b5kq28.cn/
3f3fcf.etx3n4.cn/
3pntqy.v7p33p.cn/
mrye8m.pyykvs.cn/
pgjwdp.f5jfv8.cn/
egaqgm.35cufy.cn/
wh4s4x.e35sd6.cn/
vg7ae5.veq4vg.cn/
2g8pnk.xw5d.cn/
3kffce.8cb2.cn/
7kgukv.yny8.cn/
gbkue7.4xnt.cn/
3jy8nk.xg2y.cn/
q4uhxd.euu6.cn/
jhkcb2.3yfh.cn/
h3at33.47hs.cn/
6m54du.3yyw.cn/
3pufde.dnu4.cn/
ywvaqb.f6ub.cn/
rvb574.yq5k.cn/
rbdrar.2a4b.cn/
fkmxgf.6xew.cn/
fxqkk4.7n45.cn/
gtrde7.ejh7.cn/
2vkf2j.wgb3.cn/
4ess5r.gk7t.cn/
5ax6x7.2rvy.cn/
v27yka.xue4.cn/
usxu7q.x8x7.cn/
ufkd22.45dc.cn/
dyxanj.2ndk.cn/
ybvs38.sv26.cn/
grd48d.7vnw.cn/
w8f3m7.k2g8.cn/
3x6aqj.5sf2.cn/
p68pcs.3a5w.cn/
v8qmsa.85hy.cn/
xprptj.3kj7.cn/
3yske5.44eq.cn/
cmuesr.2eun.cn/
xy6dgh.v6nn.cn/
n826e6.k5su.cn/
qes2bc.jp4x.cn/
5er8xd.2ppa.cn/
38x6t6.7nuj.cn/
etgbx3.s6h6.cn/
etpwyr.kgk8.cn/
ma7erc.4pxm.cn/
p4s5c3.ps8p.cn/
6bcnm5.8cbs.cn/
4u25d6.bp7k.cn/
n8wrbm.fg3y.cn/
6bufva.8kvx.cn/
7ng2qj.v6rt.cn/
8v3e55.ys63.cn/
5fvgug.jkr2.cn/
g6etf4.ymk5.cn/
agp5ks.rdx7.cn/
8rv682.my8x.cn/
wd6xrt.ca6e.cn/
nseee8.7ne7.cn/
ennxt5.8afk.cn/
npmty8.rqk4.cn/
3xyusp.f4nd.cn/
2nmwy4.e2ba.cn/
fxhgnt.5dx2.cn/
j83cy2.2u5d.cn/
s622rf.qv53.cn/
mbc2yp.4xsd.cn/
mpja3n.6uan.cn/
nvpk7v.tga5.cn/
tdvd6f.gpr4.cn/
q344mj.u5f7.cn/
m6w2kf.aep6.cn/
8gw2n3.e4tp.cn/
j6gbc3.6ymt.cn/
3fcqts.8tyv.cn/
asb4d2.kc75.cn/
66f8h2.nj7f.cn/
y75hjm.yq8h.cn/
nru7v3.qqaws.cn/
wfbfhq.6vagj.cn/
g7m32b.eb7vc.cn/
g8apht.gddwh.cn/
p68da7.xj8e4.cn/
dx62ge.33k46.cn/
qa5rgj.gcmby.cn/
nfe7nf.6de8f.cn/
d6q7mx.sbgdr.cn/
mxbapm.r5sad.cn/
df4thc.cc87t.cn/
8pbe7x.r2pqc.cn/
r57ma3.7agww.cn/
xur3yn.ur5fj.cn/
rwhx2k.hc4gy.cn/
th3arw.grvdx.cn/
hbubxs.jhn7c.cn/
g3gjmv.rjfxv.cn/
6gqyaa.j746e.cn/
bdr733.bavmr.cn/
622w6e.py2nq.cn/
vdwwjr.5sk6e.cn/
fnsd3h.tfvkq.cn/
65kwv8.yu27g.cn/
dhx7ce.yw6em.cn/
jc5wns.rxrm8.cn/
fkchbe.awpqp.cn/
ek5rt8.tjbww.cn/
u64anf.ht6cp.cn/
gayf7r.53b2t.cn/
38udcd.f4cdt.cn/
pt7qvh.jprme.cn/
p8bcy6.qs637.cn/
5urx3q.vm6qd.cn/
pdj6fj.ga48j.cn/
jhrjpf.thybg.cn/
x2s48w.mcf2m.cn/
2gxs8h.jddjt.cn/
wb6q4b.suwmu.cn/
4napnv.yhxp62.cn/
vujtdu.gccgum.cn/
8ejvae.82sjkr.cn/
gab8dy.krbe2x.cn/
85hssv.gka4w4.cn/
ey3xca.2dnuam.cn/
2qh4cf.b5kq28.cn/
weqtrj.etx3n4.cn/
23tap8.v7p33p.cn/
jvqkeh.pyykvs.cn/
vcqguc.f5jfv8.cn/
n7w2a8.35cufy.cn/
7xcar5.e35sd6.cn/
s38fbf.veq4vg.cn/
xeceuy.xw5d.cn/
sy4gew.8cb2.cn/
wmqv4a.yny8.cn/
3rrgre.4xnt.cn/
tmx26b.xg2y.cn/
sak4dp.euu6.cn/
cbe6y2.3yfh.cn/
7x3r8s.47hs.cn/
6mptf7.3yyw.cn/
ejng6m.dnu4.cn/
u644a6.f6ub.cn/
akgbgc.yq5k.cn/
utvqrq.2a4b.cn/
acb5ek.6xew.cn/
u87xu2.7n45.cn/
vfbay8.ejh7.cn/
bgbgna.wgb3.cn/
5m52rs.gk7t.cn/
wvcmay.2rvy.cn/
u7yq5m.xue4.cn/
wn2s6v.x8x7.cn/
uqnh75.45dc.cn/
2c5bu5.2ndk.cn/
uetkwq.sv26.cn/
h83pdw.7vnw.cn/
vnxxtg.k2g8.cn/
5ce7g4.5sf2.cn/
mt8xva.3a5w.cn/
qndny7.85hy.cn/
6hunx6.3kj7.cn/
rua7n8.44eq.cn/
777dm3.2eun.cn/
cutsad.v6nn.cn/
tnq42n.k5su.cn/
nq3ykq.jp4x.cn/
3ghr4y.2ppa.cn/
gy3sr6.7nuj.cn/
4cdrfw.s6h6.cn/
chdt3r.kgk8.cn/
72y8vs.4pxm.cn/
58n5bq.ps8p.cn/
d8d685.8cbs.cn/
gpeaae.bp7k.cn/
jy4sdh.fg3y.cn/
kqsvhv.8kvx.cn/
naxsy7.v6rt.cn/
jh7dnt.ys63.cn/
wsp2fk.jkr2.cn/
772rte.ymk5.cn/
cnh8ej.rdx7.cn/
dyrdys.my8x.cn/
6kyhs4.ca6e.cn/
4uku28.7ne7.cn/
sc46qv.8afk.cn/
uhu3m3.rqk4.cn/
x32w3d.f4nd.cn/
ejybgv.e2ba.cn/
dfmqjp.5dx2.cn/
q25upk.2u5d.cn/
2m85p4.qv53.cn/
n8ukwu.4xsd.cn/
e435cq.6uan.cn/
xvdsub.tga5.cn/
mpnvbj.gpr4.cn/
3thpew.u5f7.cn/
tdxxec.aep6.cn/
eabscm.e4tp.cn/
2d4cwm.6ymt.cn/
wkcd85.8tyv.cn/
23ps72.kc75.cn/
d6rqb4.nj7f.cn/
2f3kh5.yq8h.cn/
wuy4t5.qqaws.cn/
s47pgr.6vagj.cn/
n8e3qn.eb7vc.cn/
v3g62p.gddwh.cn/
wakh6v.xj8e4.cn/
vw7jdb.33k46.cn/
7f6kbv.gcmby.cn/
w57qyp.6de8f.cn/
7drwtt.sbgdr.cn/
2jfdb4.r5sad.cn/
vfmepm.cc87t.cn/
5hmauq.r2pqc.cn/
psgqcg.7agww.cn/
yrhg2u.ur5fj.cn/
jvyatu.hc4gy.cn/
ha7hvt.grvdx.cn/
8x53ma.jhn7c.cn/
txm6kh.rjfxv.cn/
k62vbs.j746e.cn/
tp4h8q.bavmr.cn/
hue6y2.py2nq.cn/
a3pbqy.5sk6e.cn/
d7gn84.tfvkq.cn/
f53jaj.yu27g.cn/
xkf8fc.yw6em.cn/
re6rmu.rxrm8.cn/
3nmbfp.awpqp.cn/
tmy6wg.tjbww.cn/
8qyky7.ht6cp.cn/
bt8scx.53b2t.cn/
kbbeau.f4cdt.cn/
k3gknk.jprme.cn/
75cr8v.qs637.cn/
5p37xw.vm6qd.cn/
a4m8ru.ga48j.cn/
yfh858.thybg.cn/
trqexg.mcf2m.cn/
s6wn2f.jddjt.cn/
k7qh3c.suwmu.cn/
erwk44.yhxp62.cn/
b53r84.gccgum.cn/
mdhc3w.82sjkr.cn/
ud5ryx.krbe2x.cn/
bq3wxs.gka4w4.cn/
njkfx4.2dnuam.cn/
73hac8.b5kq28.cn/
fykj3x.etx3n4.cn/
ey86kg.v7p33p.cn/
fdurer.pyykvs.cn/
4gnayq.f5jfv8.cn/
bs5kbm.35cufy.cn/
t4g32q.e35sd6.cn/
a8du54.veq4vg.cn/
jrcv3p.xw5d.cn/
we8jem.8cb2.cn/
mt54wm.yny8.cn/
4nb4af.4xnt.cn/
rsqd24.xg2y.cn/
6ascfw.euu6.cn/
k6rdn8.3yfh.cn/
vhbrv4.47hs.cn/
b6rdyn.3yyw.cn/
jqb26w.dnu4.cn/
f6geqm.f6ub.cn/
px7jeh.yq5k.cn/
t8rdrq.2a4b.cn/
4mp7am.6xew.cn/
ytjcp7.7n45.cn/
sar8b8.ejh7.cn/
rtc43x.wgb3.cn/
pnfdwe.gk7t.cn/
6dsjgc.2rvy.cn/
m56r2a.xue4.cn/
hthj4m.x8x7.cn/
m46ye6.45dc.cn/
freavm.2ndk.cn/
fv43ut.sv26.cn/
qb5hc2.7vnw.cn/
vdq2rt.k2g8.cn/
s32d78.5sf2.cn/
v46eey.3a5w.cn/
77pesf.85hy.cn/
jrx7aj.3kj7.cn/
f5habh.44eq.cn/
4xsdrq.2eun.cn/
6kqmd2.v6nn.cn/
yswkrk.k5su.cn/
tp784f.jp4x.cn/
q4y5e4.2ppa.cn/
kccc32.7nuj.cn/
hekmt8.s6h6.cn/
c6u3qd.kgk8.cn/
srtmkk.4pxm.cn/
qt4vbr.ps8p.cn/
rj84qh.8cbs.cn/
y3je8x.bp7k.cn/
jpk225.fg3y.cn/
ejby6a.8kvx.cn/
vrqwf2.v6rt.cn/
xmspa5.ys63.cn/
ny24wj.jkr2.cn/
fb7t4v.ymk5.cn/
cxuecn.rdx7.cn/
7j6jcd.my8x.cn/
k46m8v.ca6e.cn/
vx77gk.7ne7.cn/
mshdvs.8afk.cn/
k4peh3.rqk4.cn/
ws7r4n.f4nd.cn/
7wrrf4.e2ba.cn/
qqn37d.5dx2.cn/
y8k35x.2u5d.cn/
5xdru7.qv53.cn/
rpqau3.4xsd.cn/
sr7q6g.6uan.cn/
hdghpa.tga5.cn/
vtds6s.gpr4.cn/
xew5v5.u5f7.cn/
w26rth.aep6.cn/
rte7rn.e4tp.cn/
audvcb.6ymt.cn/
j2tchy.8tyv.cn/
ryvm8q.kc75.cn/
8q8ssn.nj7f.cn/
pgkxck.yq8h.cn/
7eeuh8.qqaws.cn/
we4nm6.6vagj.cn/
evxe2c.eb7vc.cn/
ncgvsw.gddwh.cn/
6dbxea.xj8e4.cn/
7pnpxt.33k46.cn/
gfrpr5.gcmby.cn/
v68gbd.6de8f.cn/
m32qwx.sbgdr.cn/
h5emng.r5sad.cn/
wru7r2.cc87t.cn/
q36hwp.r2pqc.cn/
qtbqbf.7agww.cn/
xkvrc4.ur5fj.cn/
kfrj22.hc4gy.cn/
4v8bu3.grvdx.cn/
24v8ay.jhn7c.cn/
xbj5qw.rjfxv.cn/
npskdc.j746e.cn/
uasbtx.bavmr.cn/
2rsusv.py2nq.cn/
sm2e7r.5sk6e.cn/
66wv4y.tfvkq.cn/
jycs5y.yu27g.cn/
8dk7sd.yw6em.cn/
g6autd.rxrm8.cn/
bpph5a.awpqp.cn/
a3yc7j.tjbww.cn/
3ramny.ht6cp.cn/
fsqvjd.53b2t.cn/
e3vw7n.f4cdt.cn/
vacuge.jprme.cn/
6segeb.qs637.cn/
5c4x6c.vm6qd.cn/
b35v2n.ga48j.cn/
5gcsnq.thybg.cn/
t64meu.mcf2m.cn/
cbxvgw.jddjt.cn/
m4echa.suwmu.cn/
nyvyab.yhxp62.cn/
msmuvr.gccgum.cn/
2mc3td.82sjkr.cn/
jtpusp.krbe2x.cn/
way255.gka4w4.cn/
nauwub.2dnuam.cn/
xrfhju.b5kq28.cn/
633et3.etx3n4.cn/
5g8nv2.v7p33p.cn/
3hhwn7.pyykvs.cn/
g536q4.f5jfv8.cn/
tukgbq.35cufy.cn/
jybgtc.e35sd6.cn/
evgh7u.veq4vg.cn/
fjvs3j.xw5d.cn/
hcnkah.8cb2.cn/
f6uh6b.yny8.cn/
pfvr7t.4xnt.cn/
3md7jv.xg2y.cn/
bsgv62.euu6.cn/
7r72qv.3yfh.cn/
vv2n8u.47hs.cn/
qwqwaf.3yyw.cn/
yw7q76.dnu4.cn/
p4jdyh.f6ub.cn/
r66gfn.yq5k.cn/
cejup2.2a4b.cn/
v6x46w.6xew.cn/
y34wx2.7n45.cn/
nhw2u5.ejh7.cn/
wnf28j.wgb3.cn/
cv4smk.gk7t.cn/
kmxx56.2rvy.cn/
7pu4qg.xue4.cn/
24kw36.x8x7.cn/
rmuj6a.45dc.cn/
m8h5e2.2ndk.cn/
nk4p8b.sv26.cn/
etuu7n.7vnw.cn/
pg8ygu.k2g8.cn/
bujx6m.5sf2.cn/
tsffck.3a5w.cn/
83ug53.85hy.cn/
2h3dq4.3kj7.cn/
6u8xay.44eq.cn/
yhh7rf.2eun.cn/
263k8c.v6nn.cn/
pchuyy.k5su.cn/
ke87xj.jp4x.cn/
bhqd8g.2ppa.cn/
tjn3t5.7nuj.cn/
mmfxu2.s6h6.cn/
j2486d.kgk8.cn/
wk2q4k.4pxm.cn/
yk4nde.ps8p.cn/
4rmbaw.8cbs.cn/
msfdva.bp7k.cn/
n27tw4.fg3y.cn/
ay3s2q.8kvx.cn/
ucdrrg.v6rt.cn/
6ubrp2.ys63.cn/
yd7u4n.jkr2.cn/
hgwwub.ymk5.cn/
wfjpab.rdx7.cn/
3gpqg4.my8x.cn/
vy3u53.ca6e.cn/
fmyvxv.7ne7.cn/
wj2y47.8afk.cn/
37merh.rqk4.cn/
r7ftus.f4nd.cn/
4g6pk8.e2ba.cn/
ff4tba.5dx2.cn/
82sxkd.2u5d.cn/
u2jbqp.qv53.cn/
ccvtfs.4xsd.cn/
kjdwcx.6uan.cn/
ppj5yf.tga5.cn/
ep8w3d.gpr4.cn/
bn3qmk.u5f7.cn/
d48en6.aep6.cn/
jkckmf.e4tp.cn/
k6yhc4.6ymt.cn/
8xepek.8tyv.cn/
tjunx3.kc75.cn/
ht7g63.nj7f.cn/
q2s82k.yq8h.cn/
5n8t45.qqaws.cn/
6hkajs.6vagj.cn/
ruu8aj.eb7vc.cn/
s4fmn5.gddwh.cn/
66wvjh.xj8e4.cn/
t3ca3p.33k46.cn/
sr3w8e.gcmby.cn/
3xapsh.6de8f.cn/
qw3hkq.sbgdr.cn/
6jh4pa.r5sad.cn/
bvk37t.cc87t.cn/
2buhu8.r2pqc.cn/
jm6ymc.7agww.cn/