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    發(fā)布時(shí)間: 2012-1-18 22:41

    正文摘要:

    戶(hù)縣—成都騎行路線:" M0 h7 [# }* v+ d( x   戶(hù)縣——周至—30公里—眉縣—18公里—經(jīng)五丈塬—51公里—桃川—26公里—太白——94公里(經(jīng)王家棱、江口)——武關(guān)驛—161公里—(過(guò)褒城鎮(zhèn)、勉縣、新鋪、 ...

    回復(fù)

    單車(chē)戀人 發(fā)表于 2012-6-28 19:07:20
    必須頂一下?。?!
    Jackson 發(fā)表于 2012-6-27 23:09:40
    這個(gè)必須要頂下 打印了 以備后用
    藍(lán)玫 發(fā)表于 2012-1-19 17:39:28
    謝謝你給大家提供了一個(gè)參考資料,騎行西藏有了想法。。。。。。。
    光明使者 發(fā)表于 2012-1-19 07:36:26
    昨天在華商報(bào)上看到一個(gè)延安的18歲小伙子用了60多天騎行西藏來(lái)回。好勇敢啊。謝謝你給大家提供了一個(gè)參考資料,騎行西藏有了想法。。。。。。。{:4_270:}{:4_271:}{:4_282:}
    細(xì)水長(zhǎng)流 發(fā)表于 2012-1-18 23:20:26
    川藏線自助游最全攻略
    2 p7 \8 v$ r6 [! K' M7 H# t內(nèi)容太多,給個(gè)鏈接,以便于打印
    , t7 ~& Z5 y; n/ ghttp://travel.cnnb.com.cn/system/2010/08/24/006651898.shtml
    細(xì)水長(zhǎng)流 發(fā)表于 2012-1-18 23:02:24
    自行車(chē)推薦及個(gè)人必須裝備5 Z& ?% i5 O5 J
    (考慮到部分騎友為學(xué)生,下列為必須裝備,能省的歸在“可選裝備”中)
    2 s8 ^1 b) O; y/ m9 S# `注1:必須裝備一樣也不能少,請(qǐng)出發(fā)前再清點(diǎn)一次。特別是碟剎的蘭令片,路上壞得最多的就是這個(gè)!
      v( i+ p1 P. D# A3 X  V! l6 b注2:必須裝備估價(jià)合計(jì)640元,不含自行車(chē)、騎行衣褲、須刀、手機(jī),照相機(jī)等列為可選裝備。
    ( @& E) Q- K2 W3 F2 A8 \) U8 n0 M1 o0 i! D/ q
    車(chē)用工具(估價(jià):350元,自行車(chē)未估價(jià)。如果自己有包就僅需要190元左右)
    ) t5 ?4 M: ~9 s! @: J自行車(chē)
    3 |) u3 i7 M& s. _3 E6 u$ j. c" u2 E推薦為1000元以上的山地車(chē)。也有車(chē)友用500以下的破車(chē)走完全程,當(dāng)然會(huì)艱苦一點(diǎn)。因?yàn)槁窙r有時(shí)較差,所以不推薦公路車(chē)。  ?& f6 ]/ n7 g) j
    推薦車(chē)型:* V" L* E% n: T( V; U
    捷安特ATX670,1398;ATX680,1398;ATX690,1598;ATX740,1750左右;ATX770,2000左右;ATX780,2600元左右。
    & }0 _( n; f( p美利達(dá)勇士500,1198;勇士600,1498;公爵500,1898;公爵700,2780。(美利達(dá)車(chē)型為成都地區(qū)裸車(chē)標(biāo)準(zhǔn)價(jià),可能比全國(guó)各個(gè)地區(qū)價(jià)格稍高。實(shí)在想在成都買(mǎi)車(chē)出發(fā)的,請(qǐng)權(quán)衡好后再來(lái)成都。附:裸車(chē)是指未裝后架、泥板、水壺架、碼表等等的車(chē)子。)
    ; o9 K9 H9 j& s+ g自行車(chē)后架、擋泥板、水壺架2、碼表、普通車(chē)前燈或高級(jí)車(chē)前電筒;
    3 D4 E. ~. a$ h& y3 \修車(chē)套裝(含:4號(hào)及5號(hào)內(nèi)六角各1、骨頭活動(dòng)扳手1、一字及十字螺絲刀1、補(bǔ)胎工具1)、(或)補(bǔ)胎套裝、輕便打氣筒;6 }7 C- t: C# O3 V: A- L. |4 {! T
    馱包(一般的背包綁在后架上也行,不過(guò)在路上要從包里拿東西的話(huà)就不方便了,要把繩子都解開(kāi)了才能得到);
    5 {6 k6 ?+ u6 P% |2 }, ^橡膠綁扎帶兼晾衣繩3。
    ' x) I3 L% F8 F7 g7 |
    1 D. |  e6 T( A5 t* y1 s備用零件(估價(jià):50元,如是碟剎系統(tǒng)則需150元,再次強(qiáng)調(diào),一樣都不能少)
    : f2 N" y- ~# h$ x剎車(chē)線及變速線套裝(強(qiáng)調(diào)必備)(內(nèi)含:剎車(chē)線前后各1、前后變速線各1)
    " |9 V$ J4 y# _2 ^4 q6 q6 `內(nèi)胎1、剎車(chē)皮4(2對(duì))(V剎系統(tǒng))、來(lái)令片4個(gè)(2對(duì))【碟剎系統(tǒng)】)
    9 g* U  I$ O# Z  v8 \( _1 O' v備用螺絲、備用鐵絲(無(wú)合適螺絲時(shí)用于連接)、鏈條油' L' N" f3 S  e5 N& u
    + a& A! P* d+ q' F
    生活用品(估價(jià):150元,衣褲鞋未計(jì)價(jià))# @9 D- }1 T& S9 H  `
    圓形遮陽(yáng)帽(便宜的都行)、頭盔(強(qiáng)調(diào)必備,價(jià)格在100元以?xún)?nèi))、魔術(shù)多用頭巾2(強(qiáng)調(diào)必備,太陽(yáng)太毒、有的路段完全是吃灰)、水壺1、脈動(dòng)飲料瓶子1;
    ( y  A. q( e6 e. E2 I普通綿線手套若干(1元1雙,方便擦鼻涕和汗);
    3 B: k. ]* d# D7 M+ [騎行手套(防水防風(fēng)的最好,因?yàn)榫退阆募?,遇到下雨,山上都?huì)冷死人);
    # c9 J& u' b' T8 ?! V  M騎行雨衣、騎行雨褲(便宜,可代替防潮墊,防雨效果最好。;# [: l* {6 s4 z& F7 f% m) D
    騎行運(yùn)動(dòng)鞋2(1用1備。建議帶解放鞋1加鞋墊,便宜好用)、鞋套若干(下雨時(shí)防鞋被打濕,也可用塑料袋代替)、塑料袋(用來(lái)包濕衣服等)、運(yùn)動(dòng)棉襪3;
      U# p- `6 z5 a: h內(nèi)褲、運(yùn)動(dòng)短褲1、  運(yùn)動(dòng)短袖T恤1(騎行短褲和短袖T恤主要是用于休息時(shí)穿著,平時(shí)騎行太陽(yáng)太毒,建議使用長(zhǎng)袖);1 v. ^: R$ J+ p9 E2 d+ ^
    長(zhǎng)袖Tshirt2(用作騎行用,太陽(yáng)太毒,穿短袖騎行請(qǐng)加袖套);) I. s) Z, a2 M# f) J  R
    爪絨衫1(不要帶毛衣,透風(fēng)的。不用太貴,我的是50元在沃爾瑪買(mǎi)的)、棉衣1(或羽絨服,一般山頂或下坡時(shí)都比較冷,可能會(huì)用不上,但備用);: U4 F( q  M0 Y5 r& [, o2 p( J
    運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲2(1用1備)、騎行護(hù)膝1(雖然只穿1條薄運(yùn)動(dòng)褲騎行,但因?yàn)橛凶o(hù)膝保護(hù)膝蓋不冷,下半身就不會(huì)冷);
    : I' [5 G3 f; t1 g" P0 h束褲帶1(至少1條,用于綁右腿,建議2條)。8 o  p9 x  B; W& K* k

    / x: i) H4 m1 n# d) E7 E/ }電子裝備(估價(jià):30元,手機(jī)及充電器未計(jì)價(jià))
    9 ?# g. }  k0 [; j5 o9 m手機(jī)及充電器、電吹風(fēng)(強(qiáng)烈建議帶電吹風(fēng),這樣路上未干的東東全可以用這個(gè)東東整爽。)' Q. c1 \1 V, k" C

    9 [3 [% \+ y% v' T/ y; v3 D洗漱用品(估價(jià):20元,須刀未計(jì)價(jià))0 Z1 f6 d  P7 {5 B) }6 H
    毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗發(fā)水、紙巾、洗衣粉(小半袋)、須刀、卷紙、刀子(有瑞士軍刀就有點(diǎn)奢侈了)、日用型護(hù)墊(墊在內(nèi)褲里代替騎行內(nèi)褲。哈哈!不要笑!很管用,而且便宜。): [5 R" p- a2 h$ @6 A# c8 M
    ) b! {# l! n" Z+ f  k: |
    藥品及食品(估價(jià):30元。除以下必備藥品外,建議不要帶太多。途中所有城鎮(zhèn)均可以購(gòu)買(mǎi)到日常藥品。)
    4 Q- \( L6 y) K6 w3 C- d: L感冒藥、水楊酸(或撲炎痛)、泄立停、霍香正氣水、正紅花油、阿莫西林(或其他消炎藥)。3 l& X7 |! R, W, Y6 a4 G$ t3 d
    榨菜20包*50克(榨菜加大餅是路上最給力的能量補(bǔ)充,便宜加實(shí)在。大餅好買(mǎi),順口的榨菜就不好找了,所以提前預(yù)備)。! R2 D9 i$ [& m( ]( k3 P7 `
    % j3 J# w/ x: u, g7 |; _
    其他(估價(jià):10元)6 m+ I, R  p! `" e; b
    攻略打印版(由于攻略時(shí)常更新,建議出發(fā)前才下載并打?。?font class="jammer">3 h' l$ T& E0 `9 N) ?5 {
    身份證(學(xué)生證)及復(fù)印件、郵政綠卡、銀行卡(農(nóng)行最好用,ATM多)、Money、記錄本、簽字筆、針線包、地圖等
    , x* Z* Q- V( s6 ?0 p不想帶地圖的,可以到以下網(wǎng)址下載Google手機(jī)地圖,前提是你的手機(jī)須是微軟WM6或塞班S6的操作系統(tǒng)。http://www.google.cn/mobile/default/maps/#) P$ }/ x3 m5 [( U. N' ^8 u/ E2 S7 d
    . A. |) ]) H. l0 q8 n9 h# S9 `
    【8】個(gè)人可選裝備及不推薦配置的裝備
    ! ~& o3 f% q7 N" {2 H1.個(gè)人可選裝備  a' r6 M" J4 F' d. p- q/ P2 W) A. H
    (以下裝備各人根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和實(shí)際選擇攜帶,無(wú)法估價(jià)。)
    8 e' A( @9 K$ P4 ]' Z9 c8 F" b# l零度以上的睡袋(打算自己住帳篷的,建議攜帶)、爪絨睡袋(所有的女生及有潔癖的男生建議攜帶)、帳篷、防潮墊;% H0 k3 B  \8 q  c6 _. g! X
    騎行眼鏡或近視眼鏡(強(qiáng)調(diào),騎行中風(fēng)沙較大。);, v4 n/ W- ~5 K3 ]
    短指騎行手手套1、長(zhǎng)指騎行手套1、騎行袖套1;' ^6 J# y5 M3 T% h
    數(shù)碼相機(jī)、數(shù)據(jù)線、充電器、充電電池、鏡頭紙;
    ; F% k# v9 P. x9 X  V$ m0 v! UGPS導(dǎo)航、海拔表、筆記本電腦、攝像機(jī);
    / C  s4 _& w& Q+ d. r* V移動(dòng)硬盤(pán)或數(shù)碼伴侶,MP3
    0 x4 j1 Y; r9 z1 S/ a, X6 X西格瑪表506#3 v" @" e% |( M3 g. x
    截鏈器(騎車(chē)比較規(guī)矩,換檔時(shí)不要亂加力,截鏈器就不用,幾乎不可能遇到斷鏈)、魔術(shù)扣;
    / f4 S2 }) X4 B6 a" Z車(chē)圈鋼絲(組裝車(chē)建議攜帶,品牌車(chē)一般不用帶。一個(gè)隊(duì)伍最多帶5根左右)、鋼絲調(diào)圈工具;
    ; o, I2 Q1 E& p老虎鉗(或魚(yú)尾鉗,一個(gè)隊(duì)伍帶一個(gè),用于更換剎車(chē)線、變速線、擰部分貨架螺絲等);6 l* k. X. l, B# J/ l
    騎行內(nèi)褲(緩解摩擦,緩廢JJ)、男(女)款座墊套(2選1,千萬(wàn)不要穿了騎行內(nèi)褲再墊座墊套。----這樣不透氣,更難受);$ }6 W  Y, X# b: C" t6 w
    沖鋒衣、沖鋒褲(不要期待單價(jià)1000元以下的沖鋒衣褲具有良好的防水性。防水最好的還是普通雨衣);4 l( D/ m6 f" T. a- A6 Q
    車(chē)前包(有點(diǎn)奢侈,但很方便)、杠包、游泳褲(沿途溫泉較多,除了泡MM,還可泡溫泉。哈哈,爽歪歪?。?font class="jammer"># d5 _& k8 L1 B9 a' e
    外胎1(平均每3人帶1個(gè)外胎)9 w# I/ d2 x) X5 q
    PT30以上的防曬霜、唇膏、大寶SOD蜜、爽身粉(用于PP生痱子時(shí)使用,唉?。?、
    : \; d6 h% T+ M$ D多孔電源插板(途中旅館一房間一般只提供一個(gè)插座,而你要充電的東東一定有點(diǎn)多);
    % O5 r8 i/ d& a9 ?壓縮餅干、巧克力、火腿腸(建議少帶,路上買(mǎi)點(diǎn)饅頭,饃饃,大餅之類(lèi)的更管用);, z, k: y/ P% C) h
    胃藥、云南白藥氣霧劑、皮炎平、紅景天(預(yù)防高原反應(yīng))、肌苷片(治療高原反應(yīng))、撲炎痛(或水楊酸);
    / Z( R* e% E2 t# a' `2 Q0 r鋁飯盒、打火機(jī)、車(chē)鈴;
    5 n2 m$ h, |# R5 a記號(hào)筆(如果途中想留“到此一游”就帶上吧);( N+ [. {- U% R# E( C
    對(duì)講機(jī)N個(gè)。
    , N% K: E3 i1 l2 n) p: d1 k
    * |' v5 m2 F) f4 x. v以上物品中,藍(lán)色字體是已經(jīng)在成都為大家選好的窮人裝備。推薦淘寶鏈接:http://mai.taobao.com/seller_adm ... 25&mytmenu=bbfl。都是便宜貨,米多的兄弟請(qǐng)繞道哈。" t7 Y& D4 b& V* Z

    6 X* Q7 N! v, ~2.不推薦購(gòu)買(mǎi)的裝備$ y; S1 B( L' [
    騎行服:個(gè)人認(rèn)為這玩意兒除了招搖以外,基本上一無(wú)是處。默默無(wú)聞全程騎完川藏線的,沒(méi)幾個(gè)人用它。
    % ~. x- p0 `7 O" e9 t0 s3 Y. ^  S$ n) W8 R+ c) Q0 ^
    3.關(guān)于裝備問(wèn)題的題外話(huà),網(wǎng)友“Suney”的述說(shuō):
      M2 j! B0 r4 d5 _9 A(他也是川藏線上唯一描述遇到打劫的人,2004年8月,文字鏈接:http://www.xici.net/b253163/d29771330.htm( s& U& r+ K8 |/ m

    . i' ?0 L8 Z" A“我個(gè)人比較討厭那種穿著花花綠綠的沖鋒服,頭盔墨鏡帶著這酷死人的旅行者,雖然那些東西作用比較大,但是還是會(huì)招來(lái)不必要的麻煩,最起碼一點(diǎn)別人一看你就是旅行的,就開(kāi)始想怎么宰你,呵呵。我還是比較喜歡低調(diào)的打扮,一身迷彩最樸實(shí)不過(guò),一個(gè)不會(huì)讓別人產(chǎn)生有打劫你的欲望,再次也能很快容入到當(dāng)?shù)氐臍夥罩?,更能和?dāng)?shù)厝撕芎玫慕涣鳎悠币膊粫?huì)引起注意?!?br /> , h$ g# Y. C3 X0 G5 x3 o+ S/ b
    ) f* X+ Q1 M" ]: b7 [+ p3 U/ E; N【9】注意事項(xiàng)(感謝前輩“若弦”為大家提供大部分建議)# E) U/ G7 ?+ c  m' r9 {
    ! q$ Y. D& Z, ?4 \" r" C3 x
    1.衣:
    ! _4 f# |5 P7 W$ Q6 x) B1.1 帶的衣服最好是速干、深色的,經(jīng)臟(沿途洗衣服不是很方便),否則洗了或打濕后不容易干;
    ! S1 ~+ {  U) C% `1.2 不要帶太厚的衣服,帶一件厚的不如帶二件薄的,這樣在氣溫變化時(shí)加減衣服也方便;: B" M9 d# l8 r/ S1 X0 a- r# C
    1.3 所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的,最好帶一套秋衣在睡覺(jué)時(shí)穿;8 [9 T- ^5 i. }9 e' [0 p% Y  G! z
    1.4 所有的衣服最好裝在塑料袋里(可以防水);
    5 H' u4 w& k. a! Y; y4 _1 o1.5 廉價(jià)的沖鋒衣褲只能防小雨,(我的沖鋒衣是在淘寶上花160元買(mǎi)的,結(jié)果遇到大點(diǎn)的雨就里外全濕),所以建議帶一套分體式雨衣。$ q- j# z( e7 F" m

    6 v7 ~3 l7 ~" F  J2.食:
      f2 x5 F5 u/ y% ~4 s& \2 l, K2.1 在飯館點(diǎn)菜時(shí)注意葷素搭配,一般是各一半,最好讓多放點(diǎn)鹽(騎車(chē)出汗多);
    / f1 I; \# C# C' ]6 c; V" d6 J2 I2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類(lèi)的菜,也不要吃涼菜和鹵菜(怕吃了不安全),費(fèi)時(shí)的菜也最好不點(diǎn)(餓極了沒(méi)時(shí)間等);
    ' p  q* J# m9 C( h! C1 d' |2.3 不要進(jìn)太大的飯館(店大欺客)也不要進(jìn)蒼蠅館子(吃了怕拉肚子);
    + ^+ h. J7 k0 S( @2.4 路上很多時(shí)候都沒(méi)有地方吃午飯,有時(shí)到達(dá)目的地的時(shí)間也很晚,所以盡量帶能吃二頓的干糧(帶餅干、薩其瑪、火腿腸之類(lèi),不如路上買(mǎi)大餅榨菜方便和節(jié)約);+ N0 f! V( s, F( Y& y  l
    2.5 帶2瓶以上的飲水,一般上坡和溫度高喝水多。(這個(gè)不用提醒你,騎不到3天你就明白了。為省錢(qián),建議早上出發(fā)時(shí)在住的旅館灌開(kāi)水,中午午餐時(shí)在餐館也灌,盡量不要飲路邊的生水)。4 E: `/ U! Q) @8 f! t& w
    0 Q* Z4 r8 f  D3 Q/ h# n
    3.?。?font class="jammer">8 m! c, v; h8 p/ L5 K5 H. e. w( U8 [
    3.1 一般找便宜的旅館住,超過(guò)20元的一般不住,要講價(jià);9 V/ y  x# w. r! @; i5 o, P
    3.2 住之前要大概看看房間,注意房間有沒(méi)有電源插座,廁所和洗漱間是否方便(記得帶插線板,因?yàn)榇蟛糠致灭^1個(gè)房間只提供1個(gè)插座);
    8 j9 E  _0 B: s0 |( }3.3 盡量找寬敞的房間,因?yàn)槲覀儙У男欣疃?,有時(shí)還要把車(chē)放到房間里,房間小了擁擠不堪;1 i: L7 l! i# P* K
    3.4 睡覺(jué)時(shí)注意不要感冒了,很多人都是在睡覺(jué)時(shí)感冒的(白天騎車(chē)幾乎不會(huì)感冒),主要是被子問(wèn)題,要么是厚了,要么是薄了。
    # [2 K1 k" Q% O2 L. H4 J
    4 a+ b( n) Y1 q/ f4.行:
    4 i$ e8 M$ X; }' H% e- @  {4.1 如果路程遠(yuǎn),一定要早起早走,在天黑前趕到目的地,趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事,特別是一個(gè)人的時(shí)候),一般不超過(guò)6點(diǎn)半起床;* `, K- C# ]5 i& Y
    4.2 低調(diào),不要逢人就喊“扎西德勒”。一般不要主動(dòng)和藏民打招呼,遇到邀請(qǐng)盡量婉拒。不過(guò),面對(duì)他們的揮手,微笑和揮手是最好的回答;
    5 V, ]; w) n2 u4.3 遇到村莊和有人的地方盡量快速通過(guò),盡量不要在這些地方停下休息(這個(gè)可能要根據(jù)實(shí)際情況了,我相信:天下還是好人多,你不犯人,人不犯你);
    2 z) Z" S) E; J. U9 W+ y. d4.4 對(duì)人要友善,很多時(shí)候你怎么對(duì)別人,別人就會(huì)怎么對(duì)你,(但遇到要東西的小孩最好不要給);1 Q- @3 s) B1 D. n
    4.5如遇狗咬,不要驚慌:下坡路上加速通過(guò)就是了,上坡路上趕快下車(chē),在路上撿石頭,直接打狗!藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的,只有漢族人的狗才亂放;
    * N; X' s' u9 J9 i9 l4.6 上坡盡量騎不要推車(chē),建議用最小檔,慢慢騎。通常情況下推車(chē)只有2-4公里的時(shí)速,且并不輕松,而騎車(chē)時(shí)速至少5公里;/ U) z$ o5 t1 z- }: H' X2 H
    4.7 遇到之字形的回頭線不要抄近路,那是得不償失的事。為了抄近路,走小路,你的腸子都可能會(huì)悔青的;% g  U; h' r/ E
    4.8 同伴間互相騎車(chē)間距不要太遠(yuǎn),最好能讓后一個(gè)人在你的視線內(nèi),并隨時(shí)回頭看看,米多的可以準(zhǔn)備對(duì)講機(jī)(每對(duì)300元左右);
    ' C+ }5 G. r+ `  A4.9 請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好中國(guó)郵政綠卡。郵局上班時(shí)間一般為9:00-16:30。其他銀行就不像郵局那么多了。不過(guò)銀聯(lián)卡在大部分城鎮(zhèn)也可以使用。請(qǐng)每次最多取兩三百元錢(qián),用完再取,身上不攜帶過(guò)多現(xiàn)金;
    & ?4 C( ~( e7 r4.10 頭上頭盔、臉上魔術(shù)頭巾,長(zhǎng)袖衣服,長(zhǎng)褲。最好戴上騎行眼鏡,當(dāng)然手套(手套最好是線手套,擦鼻子水方便)是必需的。
    ' u% `- ?( K4 ^; y! |; |1 H) Q- Z先說(shuō)說(shuō)魔術(shù)頭巾:這次騎行發(fā)現(xiàn)這玩意兒真是太有用了,我開(kāi)始只有一條,頭上就沒(méi)戴頭巾,下坡時(shí)吹了風(fēng)后晚上就頭痛,后在海子山撿到一條戴在頭上就沒(méi)頭痛了,臉上也一直蒙著頭巾,結(jié)果我?guī)缀蹩床怀鰰襁^(guò),在臉上蒙頭巾除了防曬(臉上涂防曬霜在高原的紫外線下幾乎沒(méi)用,我一個(gè)同伴一天噴幾次防曬液,結(jié)果臉上還是曬脫皮了),還有4大好處:一是代替潤(rùn)喉片防止嗓子發(fā)干(早上騎車(chē)時(shí)空氣溫度低,直接吸入后會(huì)導(dǎo)致嗓子發(fā)干);二是代替口罩防塵;三是代替唇膏防止嘴唇起殼;四是代替潤(rùn)膚霜防止臉發(fā)干,原理我不多說(shuō)了,反正有用。
    ' [4 y/ N4 ^7 {7 |! v再說(shuō)說(shuō)高反:很多沒(méi)去過(guò)高原的車(chē)友不知道自己到了西藏高原有沒(méi)有高反,高反發(fā)生了是不是會(huì)很?chē)?yán)重等。理論上來(lái)說(shuō)第一次到高海拔地方的人,多少都有一點(diǎn)反應(yīng),只是程度不同而已。但我們騎車(chē)的,海拔上升不象座車(chē)提高的那么快,所以我?guī)缀鯖](méi)有感覺(jué)到高反,再加上后面長(zhǎng)期在高原上騎行適應(yīng),所以這個(gè)問(wèn)題不突出,只是在第一次上高海拔的地方,有一個(gè)同伴有比較明顯的頭痛,但他說(shuō)是自己感冒了,吃了感冒藥后一天就沒(méi)事了,總之高反沒(méi)有傳說(shuō)中的那么可怕。紅景天可預(yù)防高反,肌苷片可緩解高反
    細(xì)水長(zhǎng)流 發(fā)表于 2012-1-18 22:58:47
    成都:* D8 o4 ]0 L% B# P
    成都的青年旅舍比較多,有名氣的像龍?zhí)?,驢友記等,不過(guò)最后我們還是選擇了住在夢(mèng)之旅,因?yàn)檫@里的房間比較寬敞,周?chē)燥堃脖容^方便,就在武侯祠的對(duì)面,: Q, P6 L* h8 V2 A, `; k5 S
    夢(mèng)之旅:夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館位于成都市中心武侯祠大街242號(hào),成都最著名的旅游景點(diǎn)--武侯祠斜對(duì)面,是標(biāo)準(zhǔn)的世界通用型青年旅館。交通方便,距新南門(mén)旅游汽車(chē)站僅5分鐘車(chē)程,距雙流國(guó)際機(jī)場(chǎng)20多公里,距火車(chē)南站僅7公里,距火車(chē)站僅10公里。夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館,用住客的話(huà)來(lái)說(shuō),可稱(chēng)得上豪華型的青年旅館,高檔的設(shè)施,溫馨的服務(wù),低廉的收費(fèi),得天獨(dú)厚的地理位置,我所尋找的。 夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館有四層,一樓是大廳,一張大木桌體現(xiàn)了和諧的家庭風(fēng)味,四臺(tái)可上網(wǎng)電腦分布在大廳角落,小買(mǎi)部出售各種必須用品,從電腦里放出的溫馨音樂(lè)彌漫在整個(gè)大廳。游客可在此聚會(huì)、聊天、免費(fèi)閱覽圖書(shū)、喝茶、品酒、討論行程等。二至四層是客房,有標(biāo)準(zhǔn)二人間及標(biāo)準(zhǔn)三人間(有獨(dú)立衛(wèi)生間及空調(diào)),同時(shí)還有各種全木的上下床房間,房間均有空調(diào)。最讓我喜歡的是位于四樓的陽(yáng)臺(tái)餐廳,有100多平方,既可用餐,也可休閑、品茶、聊天、看書(shū),晚上還可燒烤,坐在陽(yáng)臺(tái)上就可眺望著名的武侯祠及南郊公園。
    7 `. r- U% [/ K, j# @  l; j" v( i電話(huà):028-85570314、85570315、855703223 i* A  t( K/ f) N# M4 |
    地址:成都市武侯祠大街242號(hào)
    " u. |6 B+ ?- E' U+ z) @" w9 [: r( a, [+ Z% y1 s
    康定:最有名氣的算是黑帳篷了,好象開(kāi)了很久,在老外當(dāng)中也比較有名,自助游的氣氛很好,不過(guò)房間有些小。, z0 g  H. a, O( M" x* v
    電話(huà):0836-8862907。
    5 H) T2 d0 L; z1 N$ Y1 K地址:康定縣城安覺(jué)寺旁邊
    " _: {6 ~  q& Y. J* ]9 c5 V3 N/ O/ ?( J
    新都橋:新都橋最好的賓館是鑫康珠酒店,但是價(jià)格比較貴,我們選擇了一個(gè)朋友推薦的新都橋山莊,感覺(jué)很不錯(cuò)。旅舍共四層,樓頂一層是陽(yáng)光房,做觀景臺(tái)和酒吧、茶房等娛樂(lè)用途。房屋坐南朝北,每個(gè)房間采光極好。旅舍面朝貢嘎山,站在屋內(nèi)透過(guò)窗戶(hù)或在樓頂觀景臺(tái)可近觀“日照金山”(貢嘎山)的圣景。整個(gè)庭院是一片草壩子,可搭帳篷。旅舍條件:雙人間,24小時(shí)提供熱水;有餐廳,提供三餐(藏餐和川菜);晚上提供烤全羊、篝火晚會(huì)
    3 S) D2 X5 B5 t* f& H1 R
    & X/ A3 h, o7 |( L地址: 四川省甘孜州新都橋鎮(zhèn)營(yíng)官(位于318國(guó)道旁,距千年古寺居寺及神秘的木崖天葬臺(tái)4公里。)
    . r5 @5 c+ U# @+ E' ~! c* O6 z聯(lián)系電話(huà) :蘭阿布 013990450823(康定) 13980438811(成都)喜歡旅行的人開(kāi)的客棧,
    ! w' S  _2 y# P- }' d& Q9 G% b
    6 ?- j; ]6 \& D, R% c% h% O理塘:因?yàn)槔硖梁0屋^高,要是高反比較嚴(yán)重的人不適合在這里住,還是往前趕一趕。理塘位于川藏南路上,是個(gè)較大的城鎮(zhèn),但是可選擇的住宿不多,招待所衛(wèi)生條件很差,最后只能選擇住賓館。
    5 B' e, d& X; ^) Q+ ^5 A4 P高城賓館5 ?9 @0 h, l& o% {9 s
    理塘縣最好的賓館,標(biāo)準(zhǔn)間200~360元/間,
    : P7 h  A6 }4 x0 O% O電話(huà):08365322706。6 L% ~: u! E( G7 C) e
    高原明珠酒店/ f$ b& I1 m) S
    標(biāo)準(zhǔn)間100~300元/間。 5 G. v" J4 s4 n( O! U+ D
    - e, E* i% P, l6 f+ D6 ~( c
    , Z& _- s; f5 o! r) c
    芒康:有很多招待所,但是味道都比較重,衛(wèi)生條件很差??瓦\(yùn)站內(nèi)的康威酒店還可以,能洗澡,不過(guò)熱水只供應(yīng)到12點(diǎn)。3 \/ O. L0 k8 }. L* [( t$ V; Z) r: \# s
    - u2 o; M' L% s; Y* Q
    然烏:因?yàn)槊⒖档饺粸醯耐局袥](méi)有好的風(fēng)景,所以直接一站趕到然烏。然烏比較小,自駕車(chē)和背包客比較集中的地方是平安旅社,有一些房子是挨著湖修的,感覺(jué)比較舒服。
    $ N% }0 a. ^- i7 f. i2 W電話(huà):0895-4562606.3 A* _- @3 G# z% c9 ^% E/ A; k

    : j0 X$ b; [5 Z  r) b! @1 q. F/ @5 I/ ^+ x& Q$ w' t
    波密:也是一個(gè)不大的縣城,不過(guò)住宿的地方比較多,好一點(diǎn)的有波密賓館,一般自駕車(chē)的人住的比較多,條件很好,但是價(jià)格也比較高。另外性?xún)r(jià)比比較高的就是干警招待所,背包客住的比較多,3 K# i) W' A$ K1 i
    干警招待所
    * j* p& |. x" Y6 a7 D電話(huà):0894—5422998
    ! F5 a, x% C. o* S7 b1 y注意:波密也有幾家掛青年旅舍招牌的,但是其實(shí)都是招待所,而且魚(yú)龍混雜,建議還不如住干警。在網(wǎng)上查有一家叫古鄉(xiāng)國(guó)際青年旅舍的,但是好像不在縣城,沒(méi)有找到。& u. h% h) M" l- z
    - c" X* m0 A$ \* J
    八一鎮(zhèn):終于看到一個(gè)有紅綠燈的城市了,而且終于看到了川藏線上第一家國(guó)際青年旅舍。
    ) B( r; h& L+ v* l; \渡口客棧是八一鎮(zhèn)唯一一家正宗的青年旅舍,08年新開(kāi)的,價(jià)格很便宜,而且非常干凈,有標(biāo)準(zhǔn)間,三人間,普通間和多人間等,據(jù)說(shuō)明年還會(huì)增加純藏式的觀景房,均提供24小時(shí)的洗澡水。旅舍剛進(jìn)門(mén)有一個(gè)帶草坪的小院子,還附帶一個(gè)小酒吧,感覺(jué)不錯(cuò),價(jià)格也不貴(這一點(diǎn)很讓我滿(mǎn)意,哈哈?。┧臉怯幸粋€(gè)天臺(tái),白天曬太陽(yáng)或者晚上看星星都不錯(cuò)。另外還提供自助廚房和自助洗衣。他們有時(shí)候也會(huì)附帶組織一些去雅魯藏布江大峽谷的活動(dòng),如果碰上可以跟他們一起,比自己去安全。另外很多去墨脫的驢友也會(huì)在此聚集,我們來(lái)的時(shí)候正碰上一幫人剛從墨脫回來(lái)。除了自駕車(chē),一般背包客也都會(huì)選擇這里,可以說(shuō)是整個(gè)八一鎮(zhèn)唯一的背包客集散地。2 ^+ L6 j1 g% Z! e5 g6 W) e
    " H$ j+ O2 B6 U0 {$ P
    渡口客棧:
    ! Z) j; k. [3 `# N8 ]( Y2 {電話(huà):0894—58315679 ]/ P: j2 ]0 x$ s
    13659591010
    / D9 D2 h' p, Z4 a& b地址:八一鎮(zhèn)八一大街人民保險(xiǎn)公司對(duì)面(八一大街為八一鎮(zhèn)的主干道),如果從客運(yùn)站下車(chē)可以不用打車(chē),走5分鐘就到了。
    . B( W+ S& s3 a, W3 z1 g! \# U注意:客運(yùn)站對(duì)面掛著紅色招牌的“青年旅社”是假的,其實(shí)是一個(gè)招待所,衛(wèi)生條件很差,什么亂七八糟的人都有,但是騙了不少背包客,千萬(wàn)不要上當(dāng)。5 t" N9 b9 j$ ~/ M0 {

    ' a9 ^! g" G8 d巴松錯(cuò):
    , A! R4 n  s7 H' m6 [0 Y9 B 可以住渡假新村,也可以自己扎營(yíng)。不過(guò)度假村的住宿價(jià)格都比較貴,自己扎營(yíng)又不是很安全,建議當(dāng)天就趕到拉薩或者八一。
    , `+ D8 _1 C* x, T# T" G$ a* J+ P% E9 I5 F6 H) g; ^% i  u
    拉薩:比較大的青年旅舍有東措,平措,八郎學(xué)等。另外還有一些比較有特色的家庭旅館,多數(shù)集中在仙足島,風(fēng)格差不多,如果想在拉薩常住一段時(shí)間可以選擇家庭旅館。我們選擇的是平措青年旅舍,感覺(jué)性?xún)r(jià)比最高。; v% N$ {/ D# ?7 T# t

    , j4 k- g- u: J) }8 s% q6 s平措康桑青年旅舍:也是最近一兩年才新建的。從火車(chē)站坐91路公交車(chē)到公交公司下車(chē)轉(zhuǎn)97路青年路下車(chē)即到。打車(chē):30-40不等(可跟司機(jī)師傅講價(jià)錢(qián))旅舍地處繁華的拉薩市中心,于布達(dá)拉宮,大昭寺,小昭寺三角的中心地帶,至三大景點(diǎn)步行只需約10分鐘,緊鄰拉薩最大的超市,出行便利。平措有標(biāo)準(zhǔn)間,三人間,四人間和多人間,均提供24小時(shí)熱水,一層有賣(mài)藏飾的一個(gè)大廳,不過(guò)價(jià)格比較高。它的頂樓還有一個(gè)酒吧,除了一般的飲料還提供一些簡(jiǎn)餐。另外在平措的天臺(tái)就可以看到布宮,尤其是晚上感覺(jué)非常棒。最吸引人的還是平措墻上的涂鴉,非常有氣氛。; ]$ n/ Y- q1 R* Q/ W
    電話(huà):0891-6915222 0891-6915222-81
    ; {$ K% }5 t& r5 A地址:拉薩市朵森格北路48號(hào)(美特斯邦威隔壁)
    : M0 W5 _/ G4 Z( ?; |1 p+ R* a1 {8 x* C) _6 H$ i7 w
    2、拉薩東措青年旅舍: : \  p* p* A3 _) A
    電話(huà):0891-6273388-8888 或 0891-6330683 (最好提前打電話(huà),旺季的時(shí)候床位比較緊張)
    . e2 Q+ [, a9 C* _0 |地址:拉薩市北京東路10號(hào)(城關(guān)區(qū)政府對(duì)面)
    2 \4 v1 C0 d+ P0 e) T& O旅舍位于繁華的商業(yè)地帶-大昭寺后(老城區(qū)中心),旅館自2005年開(kāi)業(yè)以來(lái)深受背包客的青睞,在拉薩的名氣很大,在東措的院子里還有一些不錯(cuò)的餐吧和酒吧,晚上沒(méi)事的時(shí)候可以在里面坐很久。" ?0 v5 s' k% z3 M. G  z: x
    3、八朗學(xué)青年旅舍: : \8 G- u  i" `4 O3 D1 G
    電話(huà):0891-6323829 6338040 1398915605 - v. S/ ?7 _1 m. }1 _9 S, {
    地址:拉薩市北京東路8號(hào)
    ( N' n0 U( k. r4 w' K' G- R" S  八朗學(xué)的住宿條件分為幾種等級(jí),最便宜的一晚上只需要30元,住通鋪,貴的有標(biāo)準(zhǔn)間,一晚上需要將近二百元。但條件比起外邊的賓館還是差一些。這幾年也因?yàn)槭軚|措和平措的沖擊,有沒(méi)落的趨勢(shì),但是老外還是比較喜歡的
    細(xì)水長(zhǎng)流 發(fā)表于 2012-1-18 22:49:51
    川藏南線大眾行程(318國(guó)道:成都2526碑-拉薩4670碑)
    7 {7 y( d/ p  \* p天數(shù)目的地當(dāng)日里程自虐指數(shù)翻越山峰及海拔高度(M)海拔高度(M)總里程(KM)風(fēng)景指數(shù)沿途特色景點(diǎn)& K/ T# i9 \7 j4 _
    D0        成都        0                         500        0        ★★        武候祠等
    $ P; h0 b5 X' M. \/ A2 x& vD1        雅安        148        ★☆                 641        148        ★★☆        川西民居、青衣江; C8 z1 q7 H# t' y3 y* p
    D2        瀘定        143        ★★★☆        二郎山(隧道)2170        1330        291        ★★★        二郎山隧道、高原地貌、大渡河- S) t( [# R' y
    D3        康定        49        ★★★                    2395        340        ★★★☆         
    : O7 u2 e, o9 U5 L! J5 @, f  w. \& }7 [D3        康定                                                ★★★☆        跑馬山 、木格錯(cuò)0 j+ M% [& }3 D' v1 l
    D4        新都橋78          ★★★★★        折多山4298        3630        418        ★★★★        新都橋-攝影家天堂0 _6 `- o& ?1 E! Y2 [
    D5        雅江        74          ★★★★          高爾寺山4412        2530        492        ★★★☆        高原草甸
    " m4 U& S) F: D4 F: L/ ^D6        119道班        51        ★★★★★        剪子彎山4659        4260        543        ★★★★☆         
    7 d) \2 _- \5 s% p; `D7        理塘        89        ★★★★        卡子拉山4432        3968        632        ★★★★        “天際”云游
    1 Y. a5 ^/ Y. G! ?. k) F( xD8        錯(cuò)拉                124        ★★★★★        海子山4685                        ★★★★★       
    , K0 x5 k1 O/ a; gD9        巴塘        63        ★★★☆                2425        819        ★★★★           金沙江
    5 x! q1 j4 j0 `- lD10        芒康        105        ★★★★☆        宗巴拉山4170        3750        924        ★★★           ( C4 X- l% A6 x  E
    D11        登巴        91        ★★★★★        拉烏山4338 覺(jué)巴山3930        3440        1015          ★★★★        瀾滄江
    % k, Z1 G5 V! O0 X, ^0 \9 \3 qD12        左貢        73        ★★★★          東達(dá)山5008        3877        1088        ★★★           
    " h$ W. _8 E+ H4 z  o0 {% g. q7 O# jD13        邦達(dá)        110        ★★★                 4015        1198        ★★★☆         2 r3 I$ L6 c5 _4 q1 ^% ~
    D14        八宿        97        ★★★★        業(yè)拉山4618        3225        1295        ★★★★        怒江72彎
    ( O" c  {- n5 jD15        然烏        91        ★★★☆        安久拉山4325        3960        1386        ★★★★☆           然烏湖- V5 v# P2 N: h2 X* h
    D15        然烏                                                ★★★★☆           然烏湖
    : V% O6 G0 q# K+ U( @+ u/ _D16        波密        145        ★★                 2725        1531        ★★★★★        西藏的江南、帕隆藏布、米堆冰川
    ; f! \- n) }9 o# C. r( _D17        排龍        107        ★★★                 2030        1621        ★★★★        通麥、102塌方區(qū),
    ) i+ J, M- e& k' |0 W( U- S. OD17        排龍                                                ★★★★        雅魯藏布江大拐彎
    - J: H" Y5 {  P1 F. n0 V" v- nD18        魯朗        57        ★★★                 3285        1691        ★★★★        易貢國(guó)家地質(zhì)公園
    + S/ n* w- f8 H' N, aD19        八一        76        ★★★★           色拉季山4385        2930        1767        ★★★★        林芝、高原草原風(fēng)光) z! l; D- C, G3 j* z
    D20        工布江達(dá)        127        ★★☆                 3440        1894           ★★★☆        門(mén)巴族特色民居3 R0 s9 H( r5 [# b9 ]
    D21        松多        97        ★★★                   4170        1991          ★★★☆        中流砥柱、尼洋河# s4 Q/ B) ~0 N& M& S
    D22        墨竹工卡        108        ★★★☆        米拉山5013                          ★★★       
    1 a. M; B$ E; FD23        拉薩        68        ★        拉薩河        3830        2167        ★★☆* u# X1 z% D- c4 q1 W
    細(xì)水長(zhǎng)流 發(fā)表于 2012-1-18 22:47:02
    & W7 N' Y% r9 B' @1 ?* e) y
    江西溝——(黑馬河——石乃亥)100KM—鳥(niǎo)島—(泉吉)65KM—?jiǎng)偛臁?7KM—西海鎮(zhèn)
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