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提到飲食安全,大家都很關注,其實在街頭巷尾每個人的身邊,就隱伏著飲食行業(yè)里最大最險的毒王:烤肉。7 v8 P Y2 B; {& W( ~
# B. \$ ]* O. G& o& a) M5 g吃燒烤的危害——燒烤食物對健康的危害主要有以下幾個方面:
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5 H7 w0 E( X8 {$ F' L1.減少了蛋白質的利用率:燒烤過程中,會發(fā)生“梅拉德反應”。隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響三者的攝入。因此,吃燒烤會影響上述物質的利用度。
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2.致癌:肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質,這些物質可能會導致癌癥的發(fā)生。另外,在燒烤的環(huán)境中,也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發(fā)癌癥。
5 n0 y3 ~! |: e# T* n+ q據了解,由于肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合,就會產生一種叫苯并芘的高度致癌力物質,附著于食物表面。有人測出,烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在人流高峰期,不僅危害食用者,而且危害過路人群。 5 q! K' ] a. p
誘發(fā)胃癌、腸癌
. r. E/ _* }; `4 H8 c$ l專家解釋說,人們如果愛吃被苯并芘污染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。
6 k+ ?" h* y1 }) n/ P4 y; b% Z, ~同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產生亞硝胺。( l2 c% n; ?! e' y" x7 G9 a* y
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) d. Y0 P$ x3 {' I0 G5 I: Y( D3與吸煙危害等同 ' }7 Z6 V6 Y* T6 y8 e/ e
但近日,世界衛(wèi)生組織公布了歷時3年的研究結果,稱吃燒烤等同吸煙的毒性。近日,世界衛(wèi)生組織經過3年的研究,日前評選并公布了十大垃圾食品,稱吃燒烤等同吸煙毒性。 。美國一家研究中心的報告說,吃一個烤雞腿等同于吸60支煙的毒性。而吃燒烤的女性,患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強“毒性”。
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+ Q9 X8 m. A: b4.易感染寄生蟲:燒烤食物外焦里嫩,有的肉里面還沒有熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米豬肉”,食者可能會感染上寄生蟲,埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
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5影響青少年視力。 據近年美國一項權威研究結果顯示,食用過多的燒煮熏烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅,嚴重影響青少年的視力,造成眼睛近視。 * \2 O. e. x; W/ X' {- v
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6甚于油炸危害,比油炸食品還要垃圾。近年,燒烤食物的種類逐年擴大,安全性已是備受質疑,認為燒烤類食品位居垃圾食品之首,危害超過了油炸食品。最近美國衛(wèi)生部公布了新的致癌物名單,列出高溫燒烤食物。: b+ D! w: J- Q+ O
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7經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之多種調味品的使用,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡,令人“上火”。 7 C8 X# W. l! |: g- Q
; V5 v& J5 P, v; Y% V" G- @9 j8現(xiàn)代病元兇。毒性大,北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學科主任郝鳳桐分析說,因這類食物所含的脂肪高、熱量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等“現(xiàn)代病”與之有很大關系。結論不難得出,從營養(yǎng)、食品安全角度看,燒烤類食物都不可取。/ e5 b' S$ {- t
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9嚴重污染大氣,這種由羊油滴在炭火上而產生的濃煙中,含有污染大氣環(huán)境的細顆粒,對這種細顆粒目前還沒有好的辦法能夠去除。嚴重影響環(huán)境景觀和空氣能見度。無照經營的街頭燒烤是《食品衛(wèi)生法》中明令禁止的,但大店同樣問題很多室內燒烤雖有煙道但排量大,危害更重。周圍居民叫苦連天。治理不可抓小放大。! g+ x6 {1 B S v% r, D
) y' E" o X1 {10燒烤形成了畸形的消費產業(yè),我們的環(huán)境與健康均受到傷害,除了老板們鼓了腰包。倡議大家盡量不去燒烤店消費,保護我們共同的環(huán)境與健康。 |
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