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本帖最后由 細水長流 于 2010-5-20 21:32 編輯
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第六個問題 旅行中的食宿
8 w# n* l$ B" {3 L8 b+ Z, u 在騎自行車長途旅行的過程中,每天的飲食和住宿是完成全部旅程不可忽視的問題。應該引起足夠的重視。
& E* H0 R8 q! y- H0 t/ [4 I, i, L2 M# {/ ]$ I 一日三餐,由于地區(qū)差異、生活習慣、環(huán)境衛(wèi)生、飲食條件等,各地都有很大的不同。每餐都不要忘記吃一些大蒜和醋。這樣做的目的是殺菌消毒,預防腸道疾病?,F(xiàn)在的長途旅行,一般情況下,食宿都不成問題。但也有一些比較偏僻的路段食宿不方便。通過察看地圖和向當?shù)厝诉M行了解,充分掌握不方便路段的行程,出發(fā)前備足通過這段路程所需的食品和水。并且要注意飲食衛(wèi)生。9 [: L% v5 S/ \. s& k; i( n9 p5 k6 E
每到一地,能夠住進自己滿意的旅館,尤其是再能沖個澡,能夠解除一天騎行的疲勞,是一件非??鞓返氖?,還能夠保證夜寢的安全。需要注意的是在找店的過程中,一定要看一下所要住的旅館有無營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證等有效證件,以防住進黑店。離開旅館前應該把自己的床位整理好,目的有兩個,其一是檢查有無遺漏的東西沒有帶好,其二是可以顯示自己文明住店的水平。而前者是最主要的。在沒有住宿條件的地方就只能支起帳篷露營了。# ]# ?( Z' a6 T" u0 \" Q, Q" G- H3 H
如果是在野外露營,尋找營地的原則是安全、避風、平整、干燥,還要靠近水源。事先打聽好附近有無危險的野生動物出沒,不要緊靠河畔,特別是在汛期,如果是在谷地扎營,還要預防滑坡、泥石流和山體落石。雨季時,營地不要扎在高地上、大樹下和比較孤立的平地上,以防雷擊。入睡前還要將貴重物品、食品衣物等放入帳篷內,還要備有防身器具。 |
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