用中醫(yī)來養(yǎng)生也是一種很不錯的選擇，大家沒事都試

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    用中醫(yī)來養(yǎng)生也是一種很不錯的選擇，大家沒事都試下
    適當進行藥物的調(diào)理也是不錯的選擇，并且最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以中藥調(diào)理為佳。特別是在這寒冷的冬天，溫陽補腎類的中成藥，比如匯仁腎寶就顯得格外的受歡迎，匯仁腎寶通過22味中藥的調(diào)和，能夠?qū)崿F(xiàn)全面補腎、扶正固本、防御外邪、抵御寒氣的效果。藥物調(diào)理配合適當?shù)倪\動，合理的膳食，相信遠離亞健康并非難事。
    用中醫(yī)來養(yǎng)生也是一種很不錯的選擇，大家沒事都試下。阻擊亞健康以預(yù)防為主，專家建議，在日常生活中，放松心境、適時健身怡神、注意合理膳食、合理安排時間、適量進補等方法能有效預(yù)防亞健康。
    中醫(yī)補益養(yǎng)生因其深厚的中醫(yī)文化底蘊和良好的調(diào)理效果受到大眾廣泛的喜愛，特別是“立冬”剛過，冬天已經(jīng)開始。這個時節(jié)又是人們進補的最佳時期。俗話說“冬季進補，開春打虎”。特別是對于許多有“恐寒癥”的人來說，除了注意保暖外，也可以通過進補達到御寒的目的，但要科學(xué)進補。陽氣偏虛的人，選羊肉、狗肉、雞肉等。氣血雙虧的人，可食用鵝肉、鴨肉等。體質(zhì)偏熱的人，不宜食生冷燥熱，宜選用枸杞子、紅棗、木耳、黑芝麻等。

融入自然

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