久久综合五月丁香久久激情,日韩AV熟女一区二区三区,AV动漫在线观看无遮挡,亚洲欧美中文字幕乱码在线

<center id="xnbg7"></center>
    <acronym id="xnbg7"></acronym>
  1. 秦嶺信息港

     找回密碼
     注冊

    QQ登錄

    只需一步,快速開始

    快捷登錄

    森林防火
    查看: 2002|回復: 2
    打印 上一主題 下一主題

    雪魔芋燒鴨子

    [復制鏈接]

    50

    主題

    113

    帖子

    4057

    積分

    高級會員

    你,現(xiàn)在幾點?

    Rank: 6Rank: 6

    積分
    4057
    QQ
    跳轉到指定樓層
    1#
    發(fā)表于 2010-3-25 16:45:16 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    材料:
    嫩肥鴨半只(約500克)、雪魔芋6塊(約100克)/姜片15
    克、蒜片10克、料酒2大匙(30ml)、郫縣豆瓣(剁碎)2大匙(30m
    l)、醬油1大匙(15ml)、花椒3克、肉湯(或者骨湯,沒有的話用開水
    也可以)鹽適量、糖1茶匙(5克)、油。


    做法:
    1、將雪魔
    芋用溫水泡發(fā),擠干水分待用;

    2、鴨子洗凈,去掉頭、屁股,斬成約
    5厘米長的細條;

    3、炒鍋燒熱,放入2大匙的油,放入鴨肉條炒變色
    ,炒至微發(fā)黃撈出待用;

    4、鍋洗凈,燒熱,放入3大匙的油,放入郫
    縣豆瓣炒香,加入花椒和肉湯燒沸;

    5、用漏勺撈去花椒和豆瓣殘渣;


    6、放入姜片、蒜片、炒過的鴨肉條、發(fā)好的雪魔芋、料酒、醬油燒開
    ;

    7、加蓋轉小火燒30分鐘左右,燒到鴨肉酥爛、湯汁收干,用鹽和
    糖調味即可,也可以用些青蒜苗調味。
    2#
    發(fā)表于 2010-3-26 12:29:22 | 只看該作者
    好!從原料看有利于心血管病人和老年人食用。鴨子肉含不飽和脂肪酸這對心血管病人是非常好的,雪魔芋可以清楚體內垃圾。這道菜非常好。

    50

    主題

    113

    帖子

    4057

    積分

    高級會員

    你,現(xiàn)在幾點?

    Rank: 6Rank: 6

    積分
    4057
    QQ
    3#
     樓主| 發(fā)表于 2010-3-26 13:26:50 | 只看該作者
    喜歡就成

    我會 陸續(xù)的

    貼出新的菜品
    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

    本版積分規(guī)則

    小黑屋|手機版|Archiver|
    快速回復 返回頂部 返回列表