身體器官工作表一覽，睡覺別太晚

徐醫(yī)生

身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
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7 t( k' l$ }4 `- r一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂 。
5 C* d# z+ H# `% U2 D- T- Z8 ]/ F5 Y二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
" [* S$ L& @4 i2 O- _# w三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
( c" E. s# g5 \4 @; Q+ l四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
1 _" U3 I4 u9 s: H( R$ j: ]五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。
! g. j* ]8 |- H# V5 B, V* V七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜！
* d( z8 ]) M, ]

老胳膊老腿

暈，那我熬夜豈不是不行了

來(lái)自大自然

{:4_84:}謝謝 受教了

徐醫(yī)生

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