身體器官工作表一覽，睡覺別太晚

徐醫(yī)生

身體器官工作表一覽，睡覺別太晚

- P( @2 g- a8 N; \1 H一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
) u4 x: _+ ~8 {- A5 N' L! F) D三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
9 G3 e, w3 P; c四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
6 O4 z: @- `  k5 j. c0 x2 o五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
2 M* o1 p7 t6 h. x5 F; F+ [六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
7 G9 Q& y- P: Q* y- u七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！
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老胳膊老腿

暈，那我熬夜豈不是不行了

來自大自然

{:4_84:}謝謝 受教了

徐醫(yī)生

為人民服務(wù)！