紅拳十大盤功

宋村家電

4 O1 m+ n  U+ V* `" \中華文明幾千年，
  ?# D! R) R# G' V/ G* c: r  n強身健體練紅拳。
3 O  @% U1 B! @# b, d柔韌訓練把法找，
十大盤勢姿勢好。
霸王舉鼎能撐天，
/ c5 {  m, D2 ]1 M撐補撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
! ~' H( |  [: l) M' d% K, Z* k千把攥勢擰一圈。
# v2 H6 s& t6 s: z' ?孤雁盤翅水撈月，
雀地龍勢弓箭射。
7 b0 Y1 o, y6 l. [" D/ K9 V燕子噙泥不倒翁，
魁星點斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨立，
# Y6 ]7 r4 d# _  a朝天蹬勢更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚，
7 @% d9 H1 x& V; c& B. R中華兒女定志強！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
# _* Z6 {5 B( d# j' ~

老師好謝謝關注！

探索如何

桃李無言

童心未泯