紅拳十大盤功

宋村家電

中華文明幾千年，
0 z% l6 A: Z% v強(qiáng)身健體練紅拳。
柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤勢姿勢好。
霸王舉鼎能撐天，
撐補(bǔ)撈月把身翻。
* S" F5 ^2 F& N6 \5 ?2 I8 C力推泰山倒一邊，
千把攥勢擰一圈。
孤雁盤翅水撈月，
3 Q6 I4 _- c$ G$ T) R雀地龍勢弓箭射。
% h$ U: _" x  P) N' ~燕子噙泥不倒翁，
5 ~* N  @% Z3 G魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
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  f- `# Z6 u3 }( r& a: d7 G老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯