紅拳十大盤(pán)功

宋村家電

/ T, }# b0 t6 o# h中華文明幾千年，
強(qiáng)身健體練紅拳。
  _5 c( P+ @- t( D柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤(pán)勢(shì)姿勢(shì)好。
霸王舉鼎能撐天，
! H. c# K# l; A' i/ v/ h9 o撐補(bǔ)撈月把身翻。
# Y7 p, i* G3 @5 X力推泰山倒一邊，
7 g% R/ I2 N3 w) p千把攥勢(shì)擰一圈。
5 j+ A! l& r) e8 ^+ i孤雁盤(pán)翅水撈月，
雀地龍勢(shì)弓箭射。
9 C5 J& U( ]( {  ~燕子噙泥不倒翁，
2 g; j1 s/ y, z1 K" @1 R魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢(shì)更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
; x. _8 v# v' O中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
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老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

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