為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）
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3 M3 w! `% q4 \! A8 a4 M今天的朋友真不少，
個個靚麗氣質(zhì)好。
我今天能在這里站，
多虧了科學(xué)減肥一月半。
  n3 x! K  i1 E: E1 u一月半，時間短，
4 Q5 H$ c5 E9 q  J: R( `2 U把我的體型翻了個版。

減肥前，
6 Q8 H4 M! ?7 \# ^- t我頓頓酒肉像過年，
天天苦悶還心煩。
如今的生活這么好，
可我咋越活越煩惱。
總覺得沒有幸福感，
走到哪里都怕露臉。

身體越來越發(fā)胖，
過去的衣服都穿不上。
沒有氣質(zhì)沒形象，
走路和別人都不一樣。
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* z" I' x3 E  ~. a4 L/ f( W9 x  O看人家走路像水上漂，
; q: A: W6 X+ {6 c我就像日本的相撲在摔跤。
, C- y; J1 ^& [看人家身材苗條氣質(zhì)好，
我心里就像吃酸棗。
看人家穿上時裝在走秀，
: y$ F) ?, w" U) @" i我心里羨慕又嫉妒。
0 W/ i# r3 @* H& B
+ M) h( ~1 O8 R1 L$ m0 `7 L睡覺時常打呼嚕，
把床震的突突突，
一聲高，一聲低，
4 O8 @% b. n4 Y8 Y) U/ D渾身使勁腿亂踢。
) Y( r  W" F7 o一聲粗，一聲細，
突然一聲就憋住了氣。

2 U" C, n0 J9 ^' \$ b& j震動的聲音常變調(diào)，
  f. ]0 Q/ F) n) I" w0 r; y一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報，
5 i/ o: a4 ]4 o' h: w吼聲叫聲連環(huán)套
5 N+ |# j( p* h/ [. G. R就像飛機起飛沖跑道，
. `/ G  e( K' l吵的家人都睡不好覺。
' Y. T! {* w4 u3 E, h
* X- }; L1 D5 ^4 k+ `7 {! C, Z0 S給的工作不想干，
9 B, x6 E4 m( N* W/ k$ d* `0 d沒有精神怕鍛煉。
4 W2 i% p, s& z2 E  D渾身乏困不愛動，
提起吃飯就高興。

# N" H/ c" r) \" v, P2 J大魚大肉不盡興，
* m. `% S/ x$ M/ c+ H花生瓜子嘴不停。
' a$ p, f4 i. _! y9 R1 W' q/ x大小宴會常聚餐，
烤魚烤肉烤串串。
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- o# Y0 c: H0 A3 ^; o飲料一口一罐罐，
$ W& s! V, b$ B! r$ k身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
9 _0 H( r6 |- F* `贅肉多，負擔重，
9 p8 N& k- m" c9 }壓壞了家里五臺電子秤。
3 k& t2 Z: I1 C& P) L8 e) u
: y2 `8 t  y( \% _8 A2 r0 K( \臉上的風景更凄慘，
) ^# H; j3 e9 [, R6 D與眾不同太彪悍。
/ W7 m/ w' Y! [4 W# E罐罐臉，脖子短，
9 l! p2 m0 t5 d6 `  O/ |% R雙眼皮，不再顯。
大眼變成老鼠眼，
. |3 k0 C  I( Q$ S8 V/ w開口說話氣先喘。

5 N% [4 |( A# L6 F5 [1 w勾子肥，肚子大，
" o/ z/ p7 u6 m+ [% |; d人家說我像懷了二胎要生娃。
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2 e- r3 v' b3 T這些都是小問題，
體檢查出壞消息。
( E- A' m- L* a1 v膽固醇，血脂高，
; [  J4 w8 T9 O- u很多項目都超標。

  }, i+ ~2 {' S* ]) _" F6 I& k4 H冠心病，脂肪肝，
動脈硬化有血栓。

9 t7 H+ |; j4 o: X8 E" p+ Y老伴急得團團轉(zhuǎn)，
催我趕緊住醫(yī)院。
8 e! @1 \( U1 e$ S4 Q3 ~  V( A: H& }7 e" J0 w中西藥吃了幾大包，
0 J- H/ x  h) e; [4 c; x8 S1 W指標不降反升高。

1 q* A2 b$ y3 }8 p2 n4 k醫(yī)生說這樣下去不得了，
+ I# n1 g0 N& Q7 u% W- |誰也把你治不好。
6 F, F6 z9 b! S% U醫(yī)生開了通緝令，
要想減肥靠主動。

; g$ `& c1 A8 X1 t; [  z& Y* g" S科學(xué)減肥有方法，
+ i  _: ~) I7 @6 |- q7 `自我調(diào)節(jié)常減壓。
; `* i' E5 M+ E. q( i生活規(guī)律好心態(tài)，
多管齊下減的快。
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5 c6 U0 D$ n' K少坐車，多走路，
, r. K& y- n. y( f甩掉脂肪和贅肉。
" `8 f! S0 W- L1 t唱唱歌，跳跳舞，
4 n5 ]2 k; n+ b$ E2 r5 d: P6 L4 l強健五臟和六腑。
# W" y( |! P9 B5 \3 q八卦太極練一套，
天天都把脂肪掉。
" K) w( Y1 y8 B
+ b% I9 b0 U3 h& }, C0 g減肥要想達標準，
6 P" L# I) U* B, U' f, z5 N關(guān)鍵還得管住嘴。
& m1 o1 |# g, w早飯一定要吃好，
8 C  Z) g5 ?$ ]  g; E! _. k4 z素肉蛋奶離不了。

  n- @! d$ a# p0 Z0 E午飯菜多主食少，
晚飯宜少且宜早。
6 i: c' K" u3 H4 i時過八點不進餐，
不給腸胃加負擔。

/ W/ V; g/ n3 s  v! _" ~/ j; J; t& Q減肥減出好體型，
+ T6 B6 J* Y; m, q+ W紅光滿面好心情。
出門有了精氣神，
就像換了一個人。

全面復(fù)查去醫(yī)院，
所有設(shè)備過一遍。
: R6 f3 q8 o! ~透視拍片又化驗，
各項指標全規(guī)范。

精密儀器仔細看，
腦血栓，找不見。
脂肪肝，全消散，
冠心病，已康健。
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% W- s( J2 n' x1 p; j9 o; q! B我老婆，直點贊，
說：
她天天想，天天盼，
總算找到了當初那個英俊瀟灑的男子漢。

" p  {4 L/ P1 @  d3 H4 a減肥不光為好看，
: W/ \% k0 P3 ]$ {% O# u大腦靈活人能干，
3 Z4 f; J' O; }' r減肥不光為苗條，
9 j, W0 D% n2 g0 e) L- t; U7 X% a! W為了工作事業(yè)好。

減肥不是追時尚，
' E; s: O5 _, c6 {6 k: d) q1 s5 y身心健康胸懷廣，
9 t7 J% w& z8 w& q' ^0 n減肥不光為了美，
$ p, n0 i7 S8 W, v就為有個好身體。

; S3 W- Z, r4 ?  ~4 r0 p合理膳食加鍛煉，
省得吃藥住醫(yī)院，
+ L1 g" j% d) c: z! [/ W) ?只要自已有信心，
輕松減肥定成功。
$ T# f% K5 ]' O0 T+ M只要堅持有決心，
個個都能成明星，
—————成明星！

$ o) X8 f% H) `2 g( a原版：袁建設(shè)
改編：陳克榮
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宋村家電

向陳老師學(xué)習(xí)！

春天的霞光