老來樂

宋村家電

        老來樂
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生活陽(yáng)光要燦爛，
無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
遇見戲友扯址淡，
& h7 O; L  e. D" P吼段秦腔把肺健。
. B* J* M( K) k, L* b你說老了該咋辦？
我說加強(qiáng)多鍛煉。
打打拳咱練練劍，
; G+ w& F  f4 b0 S8 A走步運(yùn)動(dòng)多保健。
退休工資莫積攢，
遇見好友抓緊諞。
" U) K  Q  I7 |7 `- o: d生活切勿過節(jié)儉，
2 t0 ~0 A1 b+ r' M適當(dāng)留上點(diǎn)存款。
精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學(xué)演。
- [; w* ]1 ]( a1 Z! H. p, d琴棋書畫弄墨點(diǎn)，
要讓心情更舒坦。
飯菜不要太挑揀，
7 x& f2 P! B' A) L! z4 S粗細(xì)搭配定要諂。
! k" N' e/ A5 ?" `, X' D早飯少吃午填飽，
晚飯不吃了最好。
% c% Z: I2 R& O$ [衣服穿長(zhǎng)勿穿短，
顏色盡量要新鮮。
7 g9 S* m5 U  K不求名牌和新款，
6 F( ]+ p4 }4 W8 W只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
發(fā)型不要太松散。
- l: J4 ?- L& _禿頂確也有美感，
+ d* q4 Z5 J. e5 f  }, N( F6 u! Z4 d盡量保持咱原版。
行動(dòng)不急定要緩，
獨(dú)行不要走太遠(yuǎn)。
要看紅綠啥燈閃，
  ^4 _( E% R! S8 K* K) X注意安全和保險(xiǎn)。
5 m; T- A7 Q& `. r0 w: ^9 E筋骨經(jīng)常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老便可來延緩。
是非之事不來諞，
更不說長(zhǎng)和道短。
9 ]3 H5 h2 M! h, S/ z$ O社會(huì)閑事咱少管，
免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
過了百二還說小。
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宋村家電祝:
老人們健康長(zhǎng)壽！
2020.11.7