關(guān)于自行車運(yùn)動(dòng)的一些介紹

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摘錄《華聲論壇》依紫嫣的文章：
     自行車可以讓你看到最美的風(fēng)景，也可以看到最壞的風(fēng)景。

) |0 \& p# l4 E: Z1 Q* B3 d     人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。
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     騎自行車上路時(shí)，對(duì)路面好壞反應(yīng)是最直接的?？墒遣还苁呛寐愤€是壞路，都會(huì)走過，如人生，有高潮亦有低谷，都會(huì)走過。

" u+ c. M4 o9 p/ J     說歸說，感悟歸感悟，那一個(gè)新入門的車友如何注意騎車出去玩的一些事項(xiàng)呢？
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     首先：得會(huì)騎自行車。呵呵，估計(jì)有人會(huì)笑了，自行車誰不會(huì)?。磕€別說，我認(rèn)識(shí)的幾位朋友還真不會(huì)騎自行車，都是在我的影響下開始學(xué)的，只是學(xué)了之后還不敢上路；
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    其次：得有一部自行車。在初入門階段，不建議腦袋發(fā)熱去買車，要先去借別人的車試騎。
    試騎完后就得選購一部自行車了。您不一定要買最貴的自行車，但一定要買適合您的自行車；您一定要買好的騎行裝備，包括頭盔，手套，護(hù)目鏡， 這三樣是最重要的，因?yàn)槟纳眢w不小心受到傷害時(shí)，沒有任何人可以代替您來受痛；在騎自行車玩的過程當(dāng)中，享受最好的騎乘樂趣。

2 O* J4 H" l5 P% i2 ?: U/ o       適合自己的一部自行車，從幾個(gè)方面考慮：
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) f$ Z& R  d% _3 b+ W! q+ y- l& s       1.自行車的價(jià)位是否您能承受？相對(duì)于幾年前，幾十年前用于代步的自行車來說，如今的自行車價(jià)格已翻上好幾番，從入門級(jí)的一千多塊到發(fā)燒友的幾萬塊幾十萬塊不等，自行車不再簡(jiǎn)單的是兩個(gè)輪子加一個(gè)架子的問題，材質(zhì)也從簡(jiǎn)單的鐵，鋼升級(jí)到了鋁合金，超輕鋁合金，碳纖，鈦合金，鉻鉬合金，科技含量大大提高。如果經(jīng)濟(jì)能力允許的話，一次到位買部配置高的車，避免重復(fù)購車。

      2.選擇一個(gè)好的自行車品牌，這樣的話維修，售后服務(wù)等等都比較穩(wěn)定。幾年前飛鴿，鳳凰，永久可謂是在自行車行業(yè)里獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，可是經(jīng)過這么多年的市場(chǎng)洗牌，這些民族老品牌都處于一個(gè)原地踏步的狀態(tài)，產(chǎn)品，材質(zhì)，工藝，宣傳等等更新過慢。捷安特，美利達(dá)，喜德勝等品牌正在逐漸替代老品牌。
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     3.選擇一個(gè)好的自行車車架。選擇一個(gè)好的車架，就像電腦選擇一塊好的CPU一樣，車架是車的靈魂。
     4.對(duì)于一個(gè)新入門的自行車愛好者，我的建議是購買整車。如果是DIY的話，請(qǐng)先了解您自己的需求，僅僅是休閑腐敗游，還是想嘗試著越野，下樓梯，爬坡等一些高難度的？如果是這樣的話，那您在選擇變速，前叉等配置的時(shí)候就要選擇高一些的檔次，當(dāng)然您的預(yù)算也要隨之提高了。去專賣店的時(shí)候，把您的預(yù)算，對(duì)自行車配置的一些要求告訴專賣店的技術(shù)人員，他知道如何來為您配置一部您想要的自行車，并會(huì)針對(duì)您的需要提出他的一些專業(yè)看法。
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     為什么一定要選擇好的騎行裝備呢？

     頭盔的作用：我和大家講個(gè)故事，這是我親身經(jīng)歷的。去年十月份環(huán)湘行，我到達(dá)了永州自行車俱樂部，就在俱樂部門口準(zhǔn)備下車時(shí)，腦袋發(fā)熱，褲腳掛在腳踏上，沒拿得下來，整個(gè)人就斜倒在地上，腦袋砸在地上，當(dāng)時(shí)我身上背了個(gè)筆記本電腦，IBM 12.1寸的，事后檢查，筆記本摔壞了外殼，頭盔上摔了一個(gè)印子，但我的腦袋沒事。設(shè)想，如果我沒戴頭盔是什么樣子？我的腦袋可沒有筆記本外殼那么經(jīng)摔哦。

       手套的作用：這是車友江歌經(jīng)歷的一件事情。去年去株洲比賽的途中，江歌騎車，路上突然跳出一條狗，剎車不及，撲倒在地，手套手掌處擦穿拉，設(shè)想，江歌的手繭再厚也不可能比手套的海綿厚吧？嘻嘻，更何況江歌的手沒有起繭子。。
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      騎自行車千萬別說自己不會(huì)摔跤，一切皆有可能的。只是說摔得多摔得少，摔得重摔得輕而已。

2 l& s# Z$ ^1 o( M8 t3 w: ~: }/ l     護(hù)目鏡的作用：護(hù)目鏡不同于一般的太陽鏡和運(yùn)動(dòng)型眼鏡。專業(yè)的護(hù)目鏡是根據(jù)人的臉形來設(shè)計(jì)的，戴上后，貼著眼眶走，防止在騎行的過程中灰塵進(jìn)入眼中，引起不適反應(yīng)?；覊m入眼大家都有所體驗(yàn)，就不多說了。

     享受最好的騎乘樂趣。
    常有車友和我說，一個(gè)人騎車沒意思，人越多騎車越好玩。事實(shí)如此，不過參加的人一多，問題也會(huì)出現(xiàn)很多。比如說最尋常的走錯(cuò)路。呵呵，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，請(qǐng)您想開一些，條條大路通羅馬，更何況現(xiàn)在的路越修越多，越修越好，只要可以到達(dá)目的地，您就盡情享受騎乘的這個(gè)過程好了。
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: u+ W, y( H$ u- J3 b% c; Z" V      當(dāng)您的裝備弄好后，就想騎車出去玩了吧？？呵呵，別急，在出發(fā)之前還得先練習(xí)練習(xí)哦。

5 K, K6 H- y0 F% g/ ~9 t# k. K! i* \; a5 N      新車買回來后，不要興奮，在不了解您的自行車剎車系統(tǒng)前，速度切勿過快，要不然摔了可沒人心疼你。切忌猛捏前剎，這樣很容易導(dǎo)致您出現(xiàn)一個(gè)情況：空中翻滾。變速的時(shí)候要在騎行的過程中去變，別有事沒事就撥變速，若是不小心，猛的上車，鏈條直接跳檔位，掌握不好容易摔的。

1 Y& v8 k4 h0 i) A! v7 a; k$ D6 Y       先試著騎自行車上班吧。您會(huì)感覺到騎自行車比坐公車，開汽車要方便多了。先前有一位顧客與我同去三湘?zhèn)}庫取另一款顏色的車，我騎20的小輪子折疊車，他開的POLO的汽車，我先到，等了五分鐘他才開著車到達(dá)我們約定的地方。

      下班后，沿江風(fēng)光帶，桔子洲頭沿江岸線，麓谷，星沙等等這些地方都可以試著去騎一下。（一般的話，自行車的檔位配比是18速，21速，24速，這個(gè)速度和配比怎么算，請(qǐng)?jiān)谫I車的時(shí)候咨詢專賣店的工作人員，在這里還真有點(diǎn)講不清是一個(gè)什么東東。）平時(shí)在市里騎的話用二配四，二配六是很舒服的。對(duì)了，晚上騎車還要帶個(gè)燈哦。
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* [- }6 _1 _9 R       每天騎那么二三十公里，一個(gè)人騎沒意思的話就上自行車論壇或QQ群，看大家晚上有沒有活動(dòng)？主動(dòng)一些，總會(huì)有人搭理的。呵呵，我記得我晨騎桔子洲頭后，吸引了好幾位車友去騎。接連騎了幾天后，第一個(gè)感覺肯定是屁屁好痛啊。。呵呵，這需要一個(gè)磨合期呢，慢慢來吧。要不就添置一條騎行褲，可以減輕很多痛苦的。
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       快到周末了，想出去玩拉？看著別人騎車的活動(dòng)照片有些心癢癢拉？？呵呵，那就去關(guān)注一下自行車俱樂部有啥活動(dòng)吧？？根據(jù)自己的體力選擇騎行活動(dòng)。不太建議一次就搞那么百把公里，一般自行車俱樂部都會(huì)按捺一些長長短短的活動(dòng)，方便新人上路。還有些新人擔(dān)心，我買的美利達(dá)的車，能不能去參加捷安特的活動(dòng)??？我經(jīng)常在某俱樂部玩，能不能去另一個(gè)俱樂部玩啊？？呵呵，其實(shí)捷安特，美利達(dá)只是一個(gè)品牌名稱，我們共同的名字叫：長沙自行車愛好者。
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1 W4 ^; l; d% K8 r& I: T( Q       經(jīng)過那么個(gè)把月后，想試試自己騎得如何了？？那就搞次長途吧。一天來回的那種。天氣熱了，出發(fā)時(shí)間就提早了，中餐一般是定在十二點(diǎn)到一點(diǎn)，那么經(jīng)過騎遠(yuǎn)路后，體力有些跟不上了，那就需要帶一些牛肉干，巧克力等熱量高的食物，水是肯定要帶的，防曬工作要做到位，包括擦防曬霜，戴袖套，準(zhǔn)備一塊頭巾擦汗。

       參加活動(dòng)當(dāng)天，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)集合地點(diǎn)，盡可能提早五六分鐘到，熟悉一下當(dāng)天參加活動(dòng)的車友，記下領(lǐng)隊(duì)電話，遵守交通規(guī)則，控制車速，不要飚車，車隊(duì)拉得過長時(shí)，聽從領(lǐng)隊(duì)的一些安排，適當(dāng)停留休息收隊(duì)。不亂扔垃圾，注意環(huán)保，有不良反應(yīng)盡快告之領(lǐng)隊(duì)。

      騎了一天回到家中，沖個(gè)澡，用熱水泡泡腳，換身衣服，吃頓飯，舒舒服服睡一覺。呵呵，如果不累的話，就把當(dāng)天騎車拍的照片發(fā)到論壇上，和大家一起分享您的騎乘樂趣吧。。

       到第二天，人是恢復(fù)精神了，那也把車車弄干凈吧，騎了百來公里，它也辛苦拉。用抹布擦去車架上的塵土，如若變速不順暢或有響聲，就送到車行請(qǐng)專業(yè)人士幫您調(diào)試一下。變速系統(tǒng)變檔是依靠彈簧控制的，騎了一段時(shí)間后，新車都需要調(diào)試。呵呵，這是正常現(xiàn)象，不用驚慌。
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- ~  \5 ^  [2 L" V      就這樣重復(fù)著，您也從新人上升到老車手了。呵呵。。
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      一旦上癮了，就會(huì)考慮是否購買其它的一些裝備了。
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! o. y  x, {; ^! G       騎行服與快干衣服的作用是相同的，保持身體的干爽，但是騎行服鮮艷，亮眼，有利于騎行過程中引起別人的注意力，背后還有三個(gè)口袋，可以放手機(jī)，鑰匙等小物品。
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       騎行褲有一塊厚厚的坐墊，騎距離比較遠(yuǎn)的時(shí)候，一條騎行褲可以減少屁屁很多痛苦。

. Y  q( ~* f7 Q' J       騎行包，出遠(yuǎn)門或者天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，它就派得上用場(chǎng)了。騎行包有一個(gè)隔熱層，迅速透氣，舒適度不錯(cuò)，可以放置水袋。

       車用工具包，放置常用的一些修車工具，爆胎每個(gè)騎車人都經(jīng)歷過，不可避免的。
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8 x7 x1 `( f- v1 Y. ~' _2 }車首燈，車尾燈，晚上騎車就避不可少了。
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       碼表，又叫自行車電腦，計(jì)算您的當(dāng)前速度，平均速度，當(dāng)前里程，總里程，等等，也算是給自己的自行車人生留下一個(gè)記錄吧。
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* @! r  |' X# m$ U: N/ W      暫時(shí)就想到這么多了，如果您還有什么不明白的地方，可以直接Q我。460271830。。。。。全文完。
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看完后覺得挺好的，與大家分享一下。

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介紹的很是詳細(xì)，不錯(cuò)！頂{:4_282:}{:4_283:}

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人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。說的好！
但是壞事永遠(yuǎn)不要去做！

非誠勿擾唄

我是誰 發(fā)表于 2012-3-16 20:58
人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。說的好！
但是壞事永遠(yuǎn)不要去做！ ...

空話+廢話，足見爾低能

無法沉默

{:1_1:}樓主辛苦 ！頂好帖，必須的~