關(guān)于自行車運動的一些介紹

繁星點點 · 發(fā)表于 2012-3-5 16:39:06

摘錄《華聲論壇》依紫嫣的文章：
   自行車可以讓你看到最美的風景，也可以看到最壞的風景。

   人生有很多事情，如果不去做，就永遠也做不了。

   騎自行車上路時，對路面好壞反應是最直接的?？墒遣还苁呛寐愤€是壞路，都會走過，如人生，有高潮亦有低谷，都會走過。

   說歸說，感悟歸感悟，那一個新入門的車友如何注意騎車出去玩的一些事項呢？

   首先：得會騎自行車。呵呵，估計有人會笑了，自行車誰不會?。磕€別說，我認識的幾位朋友還真不會騎自行車，都是在我的影響下開始學的，只是學了之后還不敢上路；

其次：得有一部自行車。在初入門階段，不建議腦袋發(fā)熱去買車，要先去借別人的車試騎。
試騎完后就得選購一部自行車了。您不一定要買最貴的自行車，但一定要買適合您的自行車；您一定要買好的騎行裝備，包括頭盔，手套，護目鏡，這三樣是最重要的，因為您的身體不小心受到傷害時，沒有任何人可以代替您來受痛；在騎自行車玩的過程當中，享受最好的騎乘樂趣。

   適合自己的一部自行車，從幾個方面考慮：

   1.自行車的價位是否您能承受？相對于幾年前，幾十年前用于代步的自行車來說，如今的自行車價格已翻上好幾番，從入門級的一千多塊到發(fā)燒友的幾萬塊幾十萬塊不等，自行車不再簡單的是兩個輪子加一個架子的問題，材質(zhì)也從簡單的鐵，鋼升級到了鋁合金，超輕鋁合金，碳纖，鈦合金，鉻鉬合金，科技含量大大提高。如果經(jīng)濟能力允許的話，一次到位買部配置高的車，避免重復購車。

   2.選擇一個好的自行車品牌，這樣的話維修，售后服務等等都比較穩(wěn)定。幾年前飛鴿，鳳凰，永久可謂是在自行車行業(yè)里獨領(lǐng)風騷，可是經(jīng)過這么多年的市場洗牌，這些民族老品牌都處于一個原地踏步的狀態(tài)，產(chǎn)品，材質(zhì)，工藝，宣傳等等更新過慢。捷安特，美利達，喜德勝等品牌正在逐漸替代老品牌。

   3.選擇一個好的自行車車架。選擇一個好的車架，就像電腦選擇一塊好的CPU一樣，車架是車的靈魂。
   4.對于一個新入門的自行車愛好者，我的建議是購買整車。如果是DIY的話，請先了解您自己的需求，僅僅是休閑腐敗游，還是想嘗試著越野，下樓梯，爬坡等一些高難度的？如果是這樣的話，那您在選擇變速，前叉等配置的時候就要選擇高一些的檔次，當然您的預算也要隨之提高了。去專賣店的時候，把您的預算，對自行車配置的一些要求告訴專賣店的技術(shù)人員，他知道如何來為您配置一部您想要的自行車，并會針對您的需要提出他的一些專業(yè)看法。

   為什么一定要選擇好的騎行裝備呢？

   頭盔的作用：我和大家講個故事，這是我親身經(jīng)歷的。去年十月份環(huán)湘行，我到達了永州自行車俱樂部，就在俱樂部門口準備下車時，腦袋發(fā)熱，褲腳掛在腳踏上，沒拿得下來，整個人就斜倒在地上，腦袋砸在地上，當時我身上背了個筆記本電腦，IBM 12.1寸的，事后檢查，筆記本摔壞了外殼，頭盔上摔了一個印子，但我的腦袋沒事。設想，如果我沒戴頭盔是什么樣子？我的腦袋可沒有筆記本外殼那么經(jīng)摔哦。

   手套的作用：這是車友江歌經(jīng)歷的一件事情。去年去株洲比賽的途中，江歌騎車，路上突然跳出一條狗，剎車不及，撲倒在地，手套手掌處擦穿拉，設想，江歌的手繭再厚也不可能比手套的海綿厚吧？嘻嘻，更何況江歌的手沒有起繭子。。

   騎自行車千萬別說自己不會摔跤，一切皆有可能的。只是說摔得多摔得少，摔得重摔得輕而已。

   護目鏡的作用：護目鏡不同于一般的太陽鏡和運動型眼鏡。專業(yè)的護目鏡是根據(jù)人的臉形來設計的，戴上后，貼著眼眶走，防止在騎行的過程中灰塵進入眼中，引起不適反應?；覊m入眼大家都有所體驗，就不多說了。

   享受最好的騎乘樂趣。
常有車友和我說，一個人騎車沒意思，人越多騎車越好玩。事實如此，不過參加的人一多，問題也會出現(xiàn)很多。比如說最尋常的走錯路。呵呵，當發(fā)生這種情況時，請您想開一些，條條大路通羅馬，更何況現(xiàn)在的路越修越多，越修越好，只要可以到達目的地，您就盡情享受騎乘的這個過程好了。

   當您的裝備弄好后，就想騎車出去玩了吧？？呵呵，別急，在出發(fā)之前還得先練習練習哦。

   新車買回來后，不要興奮，在不了解您的自行車剎車系統(tǒng)前，速度切勿過快，要不然摔了可沒人心疼你。切忌猛捏前剎，這樣很容易導致您出現(xiàn)一個情況：空中翻滾。變速的時候要在騎行的過程中去變，別有事沒事就撥變速，若是不小心，猛的上車，鏈條直接跳檔位，掌握不好容易摔的。

   先試著騎自行車上班吧。您會感覺到騎自行車比坐公車，開汽車要方便多了。先前有一位顧客與我同去三湘?zhèn)}庫取另一款顏色的車，我騎20的小輪子折疊車，他開的POLO的汽車，我先到，等了五分鐘他才開著車到達我們約定的地方。

   下班后，沿江風光帶，桔子洲頭沿江岸線，麓谷，星沙等等這些地方都可以試著去騎一下。（一般的話，自行車的檔位配比是18速，21速，24速，這個速度和配比怎么算，請在買車的時候咨詢專賣店的工作人員，在這里還真有點講不清是一個什么東東。）平時在市里騎的話用二配四，二配六是很舒服的。對了，晚上騎車還要帶個燈哦。

   每天騎那么二三十公里，一個人騎沒意思的話就上自行車論壇或QQ群，看大家晚上有沒有活動？主動一些，總會有人搭理的。呵呵，我記得我晨騎桔子洲頭后，吸引了好幾位車友去騎。接連騎了幾天后，第一個感覺肯定是屁屁好痛啊。。呵呵，這需要一個磨合期呢，慢慢來吧。要不就添置一條騎行褲，可以減輕很多痛苦的。

   快到周末了，想出去玩拉？看著別人騎車的活動照片有些心癢癢拉？？呵呵，那就去關(guān)注一下自行車俱樂部有啥活動吧？？根據(jù)自己的體力選擇騎行活動。不太建議一次就搞那么百把公里，一般自行車俱樂部都會按捺一些長長短短的活動，方便新人上路。還有些新人擔心，我買的美利達的車，能不能去參加捷安特的活動??？我經(jīng)常在某俱樂部玩，能不能去另一個俱樂部玩??？？呵呵，其實捷安特，美利達只是一個品牌名稱，我們共同的名字叫：長沙自行車愛好者。

   經(jīng)過那么個把月后，想試試自己騎得如何了？？那就搞次長途吧。一天來回的那種。天氣熱了，出發(fā)時間就提早了，中餐一般是定在十二點到一點，那么經(jīng)過騎遠路后，體力有些跟不上了，那就需要帶一些牛肉干，巧克力等熱量高的食物，水是肯定要帶的，防曬工作要做到位，包括擦防曬霜，戴袖套，準備一塊頭巾擦汗。

   參加活動當天，準時到達活動集合地點，盡可能提早五六分鐘到，熟悉一下當天參加活動的車友，記下領(lǐng)隊電話，遵守交通規(guī)則，控制車速，不要飚車，車隊拉得過長時，聽從領(lǐng)隊的一些安排，適當停留休息收隊。不亂扔垃圾，注意環(huán)保，有不良反應盡快告之領(lǐng)隊。

   騎了一天回到家中，沖個澡，用熱水泡泡腳，換身衣服，吃頓飯，舒舒服服睡一覺。呵呵，如果不累的話，就把當天騎車拍的照片發(fā)到論壇上，和大家一起分享您的騎乘樂趣吧。。

   到第二天，人是恢復精神了，那也把車車弄干凈吧，騎了百來公里，它也辛苦拉。用抹布擦去車架上的塵土，如若變速不順暢或有響聲，就送到車行請專業(yè)人士幫您調(diào)試一下。變速系統(tǒng)變檔是依靠彈簧控制的，騎了一段時間后，新車都需要調(diào)試。呵呵，這是正常現(xiàn)象，不用驚慌。

   就這樣重復著，您也從新人上升到老車手了。呵呵。。

   一旦上癮了，就會考慮是否購買其它的一些裝備了。

   騎行服與快干衣服的作用是相同的，保持身體的干爽，但是騎行服鮮艷，亮眼，有利于騎行過程中引起別人的注意力，背后還有三個口袋，可以放手機，鑰匙等小物品。

   騎行褲有一塊厚厚的坐墊，騎距離比較遠的時候，一條騎行褲可以減少屁屁很多痛苦。

   騎行包，出遠門或者天氣轉(zhuǎn)冷的時候，它就派得上用場了。騎行包有一個隔熱層，迅速透氣，舒適度不錯，可以放置水袋。

   車用工具包，放置常用的一些修車工具，爆胎每個騎車人都經(jīng)歷過，不可避免的。

車首燈，車尾燈，晚上騎車就避不可少了。

   碼表，又叫自行車電腦，計算您的當前速度，平均速度，當前里程，總里程，等等，也算是給自己的自行車人生留下一個記錄吧。

   暫時就想到這么多了，如果您還有什么不明白的地方，可以直接Q我。460271830。。。。。全文完。